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Bowl&basket Spinach Wraps

Verpacktes Produkt Gemüse ShopRite

Bowl&basket Spinach Wraps enthält 310 kcal pro 100 g. Serving, 1 tortilla, 71 g (71 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

310kcal pro 100 g
8,5 gProtein
54,9 gKohlenhydrate
7 gFett
220kcal in Serving, 1 tortilla, 71 g (71 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 310 kcal
Fett gesamt L 7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,8 g 14 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 761 mg 33 %
Kohlenhydrate gesamt L 54,9 g 20 %
Ballaststoffe L 4,2 g 15 %
Zucker gesamt L 2,8 g
Zugesetzter Zucker L 2,8 g 6 %
Protein L 8,5 g 17 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 1,4 mg0,1 %
Eisen L 4,2 mg24 %
Kalium L 183 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 20 %310kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen24 %Kalium4 %Calcium0,1 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe4,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker2,8 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett7 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,8 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium761 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L1,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,8 g

Produktdetails

Marke
ShopRite
Barcode
0411900076031
Portion laut Etikett
1 tortilla (71 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0411900076031. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Juli 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bowl&basket Spinach Wraps?

100 g Bowl&basket Spinach Wraps haben 310 kcal. Serving, 1 tortilla, 71 g (71 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Bowl&basket Spinach Wraps?

Bowl&basket Spinach Wraps enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 tortilla, 71 g (71 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bowl&basket Spinach Wraps?

Bowl&basket Spinach Wraps hat 54,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bowl&basket Spinach Wraps?

Bowl&basket Spinach Wraps enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bowl&basket Spinach Wraps?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bowl&basket Spinach Wraps?

100 g enthalten 761 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Juli 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.