DE

Boneless Milkfish Marinated

Verpacktes Produkt Milch und Eier Sarangani bay

Boneless Milkfish Marinated enthält 238 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 84 g (84 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (245 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Boneless Milkfish Marinated von Sarangani bay, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
238kcal pro 100 g
20,2 gProtein
8,3 gKohlenhydrate
13,1 gFett
200kcal in Serving, 1 portion, 84 g (84 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 238 kcal
Fett gesamt L 13,1 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 6 g 30 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 47,6 mg 16 %
Natrium L 417 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,3 g 3 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt L 4,8 g
Zugesetzter Zucker L 2,4 g 5 %
Protein L 20,2 g 40 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 11,9 mg0,9 %
Eisen L 1,2 mg7 %
Kalium L 268 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 35 %Kohlenhydrate: 14 %Fett: 51 %238kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kohlenhydrate 14 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen7 %Kalium6 %Calcium0,9 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein20,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe3,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker4,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett13,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium417 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sarangani bay
Barcode
4804888286435
Portion laut Etikett
1 portion (84 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Trim Cheese Chesdale 238 20 g 7,1 g 14,8 g
Whipped Cream Cheese Clover Valley 238 4,8 g 9,5 g 21,4 g
2% Milk American Reduced Fat Pasteurized Process Cheese Product H-E-B 238 19 g 9,5 g 14,3 g
White American cheese Krafts Single 238 19 g 9,5 g 9,5 g
Sharp Yellow American Pasteurized Prepared Cheese Product Wegmans 238 19 g 9,5 g 14,3 g
White American Cheese Wegmans 238 19 g 9,5 g 14,3 g
American Pasteurized Prepared Cheese Product Meijer 238 14,3 g 9,5 g 19 g
Cream Cheese Kraft 238 4,8 g 9,5 g 21,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4804888286435. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Boneless Milkfish Marinated?

100 g Boneless Milkfish Marinated haben 238 kcal. Serving, 1 portion, 84 g (84 g): etwa 200 kcal.

Ist Boneless Milkfish Marinated proteinreich?

Boneless Milkfish Marinated enthält 20,2 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 1 portion, 84 g (84 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Boneless Milkfish Marinated?

Boneless Milkfish Marinated hat 8,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Boneless Milkfish Marinated?

Boneless Milkfish Marinated enthält 13,1 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Boneless Milkfish Marinated?

100 g enthalten 417 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.