Wie viele Kalorien hat Bobo's Peanut Butter Oatmeal Bar?

100 g Bobo's Peanut Butter Oatmeal Bar haben 419 kcal. Serving, 1 serving, 43 g (43 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat Bobo's Peanut Butter Oatmeal Bar?

Bobo's Peanut Butter Oatmeal Bar enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 serving, 43 g (43 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bobo's Peanut Butter Oatmeal Bar?

Bobo's Peanut Butter Oatmeal Bar hat 69,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 20,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Bobo's Peanut Butter Oatmeal Bar?

Bobo's Peanut Butter Oatmeal Bar enthält 16,3 g Fett pro 100 g, davon 9,3 g gesättigt (47 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bobo's Peanut Butter Oatmeal Bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bobo's Peanut Butter Oatmeal Bar?

100 g enthalten 163 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 21. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bobo's Peanut Butter Oatmeal Bar

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte BOBO'S

Bobo's Peanut Butter Oatmeal Bar enthält 419 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 43 g (43 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

419kcal pro 100 g

7 gProtein

69,8 gKohlenhydrate

16,3 gFett

180kcal in Serving, 1 serving, 43 g (43 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	419 kcal
Fett gesamt L	16,3 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,3 g	47 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	163 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	69,8 g	25 %
Ballaststoffe L	4,7 g	17 %
Zucker gesamt L	20,9 g
Zugesetzter Zucker L	18,6 g	37 %
Protein L	7 g	14 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	33 mg	3 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Kalium L	284 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe4,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker20,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett16,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren9,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium163 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	419 kcal	419 kcal
Protein	7 g	7 g
Kohlenhydrate	60,5 g	69,8 g
Fett	16,3 g	16,3 g
Ballaststoffe	4,7 g	4,7 g
Zucker	23,3 g	20,9 g
Natrium	140 mg	163 mg

Produktdetails

Marke: BOBO'S
Barcode: 0829262000098
Menge: 3 oz
Portion laut Etikett: 1 serving (43 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

whole grain rolled oats, brown rice syrup, coconut oil, cane sugar, peanuts, vegetable glycerin, xanthan gum, sea salt, vitamin E

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Kokosöl Zucker Erdnuss Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gluten Free Oatmeal Raisin Cookies Ethel's	419	7 g	58,1 g	18,6 g
Oatmeal Protein Caramel Almond Kind	419	23,3 g	53,5 g	14 g
Extra Mature Cheddar Burger Melts Tesco	419	23,1 g	3,6 g	34,6 g
Taco bell spicy ranch dressing & dip Kraft	419	0 g	6,5 g	41,9 g
Energy Bar Oatmeal Cranberry & Almond KATE'S Real FOOD	419	12,9 g	58,1 g	19,4 g
Chocolate chip oatmeal bar Bobo’s	419	7 g	62,8 g	16,3 g
Fortune Sandwich Cake - Matcha Fortune Handmade	419	6,4 g	39,3 g	26,5 g
Mini Three Cheese Pizzas Posh Poppas	419	16 g	65,7 g	8,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2587095. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0829262000098. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Beschreibung der Quelle: "BOBO'S PEANUT BUTTER OATMEAL BAR". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.