Wie viele Kalorien hat 4 Blueberry Muffins?

100 g 4 Blueberry Muffins haben 392 kcal.

Wie viel Protein hat 4 Blueberry Muffins?

4 Blueberry Muffins enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 4,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 4 Blueberry Muffins?

4 Blueberry Muffins hat 44,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 22,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 4 Blueberry Muffins?

4 Blueberry Muffins enthält 21,4 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 4 Blueberry Muffins?

100 g enthalten 132 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

4 Blueberry Muffins

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Morrisons

4 Blueberry Muffins enthält 392 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

392kcal pro 100 g

4,1 gProtein

44,8 gKohlenhydrate

21,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	392 kcal
Fett gesamt L	21,4 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Natrium L	132 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	44,8 g	16 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	22,9 g
Zugesetzter Zucker L	17 g	34 %
Protein L	4,1 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,8 g)
Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,8 g)
Zucker22,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 25,3 g)
Fett21,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 17,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
Natrium132 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Morrisons
Barcode: 5010251558866
Menge: 4
Portion laut Etikett: 1 muffin
Kategorie: Blaubeermuffins
Verpackung: Plastic,Paper,en:pet-tray
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat flour (_wheat_ flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin), Sugar, Rapessed oil, _Egg_, Blueberries (11%), Raising agents (potassium carbonates, diphosphates), Whey powder (_milk_), Modified maize starch, Emulsifier (mono - and diglycerides of fatty acids), Flavouring, Stabiliser (xanthan gum), Colour (carotenes).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Muffin Myrtilles Facon Crumble Daunat	392	5,1 g	46 g	20 g
Blueberry muffins Rowan Hill Backery	393	4,8 g	55,5 g	16,2 g
Blueberry Muffin Mini Bites HighKey	393	14,3 g	42,9 g	32,1 g
Blueberry Muffins Rowan Hill	393	4,9 g	55,6 g	16,3 g
Blueberry Muffins Gluten Free Genius	394	5 g	63,8 g	23,8 g
Blueberry Muffins Irresistible	390	5 g	45 g	21 g
Blueberry Muffin Market District	395	5 g	52,1 g	19,3 g
Village Bakery Blueberry Muffins Aldi	388	4,4 g	51,4 g	17,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5010251558866. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.