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Blueberry Muffin Blondi

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Elavi

Blueberry Muffin Blondi enthält 380 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (387 kcal pro 100 g).

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Blueberry Muffin Blondi von Elavi, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
380kcal pro 100 g
20 gProtein
52 gKohlenhydrate
14 gFett
190kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 380 kcal
Fett gesamt L 14 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 52 g 19 %
Ballaststoffe L 20 g 71 %
Zucker gesamt L 16 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 20 g 40 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 80 mg6 %
Eisen L 1,8 mg10 %
Kalium L 1,8 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 30 %380kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen10 %Calcium6 %Kalium0 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein20 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26 g)
  • Ballaststoffe20 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,5 g)
  • Zucker16 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 14 g)
  • Fett14 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 15,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,1 g)
  • Natrium320 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 215 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Elavi
Barcode
0860014844614
Menge
50 g
Portion laut Etikett
50 g
Kategorie
Protein-Energieriegel
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Almonds, Dates, Tapioca Fiber, Brown Rice Protein, Blueberry Natural Flavor, Glycerin (derived from flaxseed), Flaxseed, Blueberries, Sunflower Lecithin, Baking Soda, Baking Powder, Citric Acid, Sea Salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MandelSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0860014844614. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blueberry Muffin Blondi?

100 g Blueberry Muffin Blondi haben 380 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 190 kcal.

Ist Blueberry Muffin Blondi proteinreich?

Blueberry Muffin Blondi enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 26 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry Muffin Blondi?

Blueberry Muffin Blondi hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 20 g Ballaststoffe und 16 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blueberry Muffin Blondi?

Blueberry Muffin Blondi enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Blueberry Muffin Blondi?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Blueberry Muffin Blondi?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.