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Blueberry Dunker Donuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen The KWIKERY Bake Shop

Blueberry Dunker Donuts enthält 446 kcal pro 100 g. Serving, 1 donut, 74 g (74 g) liefert etwa 330 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (441 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Blueberry Dunker Donuts von The KWIKERY Bake Shop, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
446kcal pro 100 g
4,1 gProtein
60,8 gKohlenhydrate
20,3 gFett
330kcal in Serving, 1 donut, 74 g (74 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 446 kcal
Fett gesamt L 20,3 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 9,5 g 47 %
Cholesterin L 27 mg 9 %
Natrium L 473 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 60,8 g 22 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 36,5 g
Zugesetzter Zucker L 35,1 g 70 %
Protein L 4,1 g 8 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 67,6 mg5 %
Eisen L 1,4 mg8 %
Kalium L 74,3 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 41 %446kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen8 %Calcium5 %Kalium2 %Vitamin D0 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,1 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker36,5 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett20,3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9,5 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium473 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
The KWIKERY Bake Shop
Barcode
0039779040962
Portion laut Etikett
1 donut (74 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0039779040962. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "BLUEBERRY DUNKER DONUTS". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blueberry Dunker Donuts?

100 g Blueberry Dunker Donuts haben 446 kcal. Serving, 1 donut, 74 g (74 g): etwa 330 kcal.

Wie viel Protein hat Blueberry Dunker Donuts?

Blueberry Dunker Donuts enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 donut, 74 g (74 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry Dunker Donuts?

Blueberry Dunker Donuts hat 60,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 36,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blueberry Dunker Donuts?

Blueberry Dunker Donuts enthält 20,3 g Fett pro 100 g, davon 9,5 g gesättigt (47 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Blueberry Dunker Donuts?

100 g enthalten 473 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.