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blueberries

Verpacktes Produkt Obst ONLY GOODNESS ORGANIC

Blueberries enthält 50 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 80 g (80 g) liefert etwa 40 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (52 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

blueberries von ONLY GOODNESS ORGANIC, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
50kcal pro 100 g
0,38 gProtein
12,5 gKohlenhydrate
0,63 gFett
40kcal in Serving, 0.5 cup, 80 g (80 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 50 kcal
Fett gesamt L 0,63 g 0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,5 g 5 %
Ballaststoffe L 3,8 g 13 %
Zucker gesamt L 8,8 g
Protein L 0,38 g 0,8 %
Vitamin C L 2,5 mg3 %
Calcium L 12,5 mg1 %
Eisen L 0,13 mg0,7 %
Kalium L 50 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 88 %Fett: 10 %50kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 88 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C3 %Kalium1 %Calcium1 %Eisen0,7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0,38 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,7 g)
  • Ballaststoffe3,8 gim obersten Viertel von Obst (Median 2,6 g)
  • Fett0,63 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,5 g)
  • Protein pro 100 kcal0,75 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ONLY GOODNESS ORGANIC
Barcode
0062639369651
Portion laut Etikett
0.5 cup (80 g)
Kategorie
Heidelbeeren, gefroren
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0062639369651. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat blueberries?

100 g blueberries haben 50 kcal. Serving, 0.5 cup, 80 g (80 g): etwa 40 kcal.

Wie viel Protein hat blueberries?

Blueberries enthält 0,38 g Protein pro 100 g (0,8 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,3 g in Serving, 0.5 cup, 80 g (80 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat blueberries?

Blueberries hat 12,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 8,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat blueberries?

Blueberries enthält 0,63 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat blueberries?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.