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Blackeye Peas

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte GLORY FOODS

Blackeye Peas enthält 69 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 88 kcal pro 100 g über 1.360 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Blackeye Peas von GLORY FOODS, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
69kcal pro 100 g
3,9 gProtein
11,5 gKohlenhydrate
1,2 gFett
90kcal in Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 69 kcal
Fett gesamt L 1,2 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,38 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 377 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,5 g 4 %
Ballaststoffe L 3,8 g 14 %
Zucker gesamt L 2,3 g
Zugesetzter Zucker L 0,8 g 2 %
Protein L 3,9 g 8 %
Vitamin C L 3,1 mg3 %
Calcium L 15 mg1 %
Eisen L 1,5 mg9 %
Kalium L 149 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 14 %69kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen9 %Vitamin C3 %Kalium3 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,9 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
  • Ballaststoffe3,8 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,7 g)
  • Zucker2,3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,77 g)
  • Fett1,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,38 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0 g)
  • Natrium377 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 269 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 69,2 kcal69 kcal
Protein 4,6 g3,9 g
Kohlenhydrate 11,5 g11,5 g
Fett 0 g1,2 g
Ballaststoffe 2,3 g3,8 g
Zucker 1,5 g2,3 g
Natrium 231 mg377 mg

Produktdetails

Marke
GLORY FOODS
Barcode
0736393501007
Portion laut Etikett
0.5 cup (130 g)
Kategorie
Bohnenkonserven
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Prepared blackeye peas, water. less than 2% of bacon fat, salt, dried onion, dried red bell pepper, disodium edta (for color retention), natural flavors, pork stock, chicken fat, canola oil, soybean oil, smoke flavor, caramelized sugar, caramel color, spice, garlic powder, tbhq (antioxidant).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzZwiebelnRaps (Rübsenöl)ZuckerKnoblauch

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Omena Organics, Organic Garbanzo Beans Burnette Foods Inc. 69 3,9 g 12,3 g 0,38 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2388123. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. Februar 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0736393501007. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "BLACKEYE PEAS". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blackeye Peas?

100 g Blackeye Peas haben 69 kcal. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Blackeye Peas?

Blackeye Peas enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 5,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blackeye Peas?

Blackeye Peas hat 11,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Blackeye Peas?

Blackeye Peas enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,38 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Blackeye Peas?

100 g enthalten 377 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.