Wie viele Kalorien hat Blackeye Peas?

100 g Blackeye Peas haben 62 kcal. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g): etwa 81 kcal.

Wie viel Protein hat Blackeye Peas?

Blackeye Peas enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 5,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blackeye Peas?

Blackeye Peas hat 10,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Blackeye Peas?

Blackeye Peas enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Blackeye Peas?

100 g enthalten 108 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Blackeye Peas

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Glory Farms

Blackeye Peas enthält 62 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g) liefert etwa 81 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 88 kcal pro 100 g über 1.360 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

62kcal pro 100 g

3,9 gProtein

10,8 gKohlenhydrate

0 gFett

81kcal in Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	62 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	108 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,8 g	4 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Protein L	3,9 g	8 %
Calcium L	14 mg	1 %
Eisen L	1,5 mg	9 %
Kalium L	142 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,9 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
Ballaststoffe3,1 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,7 g)
Zucker1,5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,77 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium108 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 269 mg)
Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	62 kcal	62 kcal
Protein	3,9 g	3,9 g
Kohlenhydrate	10,8 g	10,8 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	3,1 g	3,1 g
Zucker	1,5 g	1,5 g
Natrium	108 mg	108 mg

Produktdetails

Marke: Glory Farms
Barcode: 0736393510559
Portion laut Etikett: 0.5 cup (130 g)
Kategorie: Bohnenkonserven
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Prepared blackeye peas, water, salt, calcium disodium edta (to promote color retention).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Black Beans Golchin	62	4,5 g	8 g	0 g
Grah smeđi Podravka	62	4,8 g	8 g	0,3 g
Lingots blanc Raoul Gey	62	4,4 g	11 g	0 g
Wylwood, blackeye peas Wylwood	62	3,9 g	10,8 g	0 g
Charro Beans H-E-B	62	3,9 g	10,8 g	0 g
Vitarroz, pink beans Vitarroz	62	3,9 g	10,8 g	0 g
Great Northern Beans Price First	62	3,9 g	10,8 g	0 g
Black Eyed Peas Great Value	62	3,9 g	10,8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2081539. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. November 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0736393510559. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.