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Black Chia Seeds

Verpacktes Produkt Getränke Woolworths

Black Chia Seeds enthält 495 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 15 g (15 g) liefert etwa 74 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (454 kcal pro 100 g).

100 g liefern 90 % des Tageswerts für Magnesium, 41 % des Tageswerts für Calcium und 40 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Black Chia Seeds von Woolworths, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
495kcal pro 100 g
24 gProtein
6,7 gKohlenhydrate
30 gFett
74kcal in Serving, 1 portion, 15 g (15 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 495 kcal
Fett gesamt L 30 g 38 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,7 g 33 %
Transfette L 0,67 g
Natrium L 33,3 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,7 g 2 %
Ballaststoffe L 33,3 g 119 %
Zucker gesamt L 6,7 g
Protein L 24 g 48 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 533 mg41 %
Eisen L 7,1 mg40 %
Magnesium L 380 mg90 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 7 %Fett: 69 %495kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 7 %
  • Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Magnesium90 %Calcium41 %Eisen40 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein24 gim obersten Viertel von Getränke (Median 20 g)
  • Ballaststoffe33,3 güber dem Median für Getränke (Median 33,3 g)
  • Zucker6,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,5 g)
  • Fett30 gim untersten Viertel von Getränke (Median 31 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,3 g)
  • Natrium33,3 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
Woolworths
Barcode
9339687263660
Portion laut Etikett
1 portion (15 g)
Kategorie
Chia
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9339687263660. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Black Chia Seeds?

100 g Black Chia Seeds haben 495 kcal. Serving, 1 portion, 15 g (15 g): etwa 74 kcal.

Ist Black Chia Seeds proteinreich?

Black Chia Seeds enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 1 portion, 15 g (15 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 20 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Black Chia Seeds?

Black Chia Seeds hat 6,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 33,3 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Black Chia Seeds?

Black Chia Seeds enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Black Chia Seeds?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (90 % DV), Calcium (41 % DV) und Eisen (40 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Black Chia Seeds?

100 g enthalten 33,3 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.