Wie viele Kalorien hat Black Beans Organic?

100 g Black Beans Organic haben 110 kcal.

Wie viel Protein hat Black Beans Organic?

Black Beans Organic enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 10,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Black Beans Organic?

Black Beans Organic hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Black Beans Organic?

Black Beans Organic enthält 0 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Black Beans Organic?

100 g enthalten 85 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Black Beans Organic

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte S&W

Black Beans Organic enthält 110 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 177 kcal pro 100 g über 191 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

110kcal pro 100 g

7 gProtein

21 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	110 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	85 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	21 g	8 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	1 g
Protein L	7 g	14 %
Calcium L	40 mg	3 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Kalium L	410 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 10,7 g)
Ballaststoffe10 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 9,6 g)
Zucker1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,9 g)
Natrium85 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 20 mg)
Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: S&W
Barcode: 0931183977233
Menge: 15oz 425g
Kategorie: Schwarzbohnen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Zwarte bonen Albert Heijn	110	8 g	12 g	1,5 g
Black Beans Kroger	110	7 g	20 g	0 g
Black Beans in Water Napolina	111	7,3 g	14,8 g	0,8 g
Organic Black Beans New Season	111	7,8 g	15,8 g	1,1 g
GoGreen Svarte Bønner 380g LANTMANNEN CEREALIA AS	112	7,4 g	14 g	0,8 g
Black Beans La Criolla	108	6,9 g	19,2 g	0,38 g
Biologische Zwarte Bonen JUMBO	113	7,9 g	14 g	1 g
Cuban Black Beans Beans and Sofrito Fillo’s	113	5,6 g	17,6 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0931183977233. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juli 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.