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Better valu, whole white potatoes

Verpacktes Produkt Gemüse Better Valu

Better valu, whole white potatoes enthält 45 kcal pro 100 g. Serving, 5.5 ONZ, 155 g (155 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 81 kcal pro 100 g über 811 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

45kcal pro 100 g
1,3 gProtein
9 gKohlenhydrate
0 gFett
70kcal in Serving, 5.5 ONZ, 155 g (155 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 45 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 271 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 9 g 3 %
Ballaststoffe L 1,9 g 7 %
Zucker gesamt L 0,65 g
Protein L 1,3 g 3 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 7,7 mg9 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,23 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 87 %45kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 87 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C9 %Eisen1 %Vitamin A0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
  • Zucker0,65 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,8 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,34 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,094 g)
  • Natrium271 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 20,6 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 45 kcal45 kcal
Protein 1,3 g1,3 g
Kohlenhydrate 9 g9 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 1,9 g1,9 g
Zucker 0,65 g0,65 g
Natrium 271 mg271 mg

Produktdetails

Marke
Better Valu
Barcode
0079801003947
Portion laut Etikett
5.5 ONZ (155 g)
Kategorie
Kartoffeln
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Potatoes, water, salt, calcium chloride added to help maintain firmness, calcium disodium edta added to help promote color retention.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2016802. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Juli 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0079801003947. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Better valu, whole white potatoes?

100 g Better valu, whole white potatoes haben 45 kcal. Serving, 5.5 ONZ, 155 g (155 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Better valu, whole white potatoes?

Better valu, whole white potatoes enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 5.5 ONZ, 155 g (155 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Better valu, whole white potatoes?

Better valu, whole white potatoes hat 9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 0,65 g Zucker.

Wie viel Fett hat Better valu, whole white potatoes?

Better valu, whole white potatoes enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Better valu, whole white potatoes?

100 g enthalten 271 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.