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Beef Swiss Sub

Verpacktes Produkt Fleisch Quality Fast foods

Beef Swiss Sub enthält 252 kcal pro 100 g. Serving, 1 sous-marin, 210 g (210 g) liefert etwa 530 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

252kcal pro 100 g
12,9 gProtein
31,9 gKohlenhydrate
8,1 gFett
530kcal in Serving, 1 sous-marin, 210 g (210 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 252 kcal
Fett gesamt L 8,1 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,9 g 14 %
Transfette L 0,048 g
Cholesterin L 21,4 mg 7 %
Natrium L 790 mg 34 %
Kohlenhydrate gesamt L 31,9 g 12 %
Ballaststoffe L 0,95 g 3 %
Zucker gesamt L 2,9 g
Protein L 12,9 g 26 %
Calcium L 71,4 mg5 %
Eisen L 2,4 mg13 %
Kalium L 119 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 29 %252kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Calcium5 %Kalium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,9 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe0,95 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker2,9 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett8,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,9 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium790 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Quality Fast foods
Barcode
0058578492017
Portion laut Etikett
1 sous-marin (210 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0058578492017. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Beef Swiss Sub?

100 g Beef Swiss Sub haben 252 kcal. Serving, 1 sous-marin, 210 g (210 g): etwa 530 kcal.

Ist Beef Swiss Sub proteinreich?

Beef Swiss Sub enthält 12,9 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 27 g in Serving, 1 sous-marin, 210 g (210 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beef Swiss Sub?

Beef Swiss Sub hat 31,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,95 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Beef Swiss Sub?

Beef Swiss Sub enthält 8,1 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Beef Swiss Sub?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Beef Swiss Sub?

100 g enthalten 790 mg Natrium, 34 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.