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Beans & Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Arizona Gold

Beans & Cheese enthält 212 kcal pro 100 g. Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

212kcal pro 100 g
9,7 gProtein
14,2 gKohlenhydrate
11,5 gFett
240kcal in Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 212 kcal
Fett gesamt L 11,5 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,3 g 27 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 22 mg 7 %
Natrium L 398 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,2 g 5 %
Ballaststoffe L 3,5 g 13 %
Zucker gesamt L 0,88 g
Protein L 9,7 g 19 %
Vitamin A L 79,5 µg9 %
Vitamin C L 4,2 mg5 %
Calcium L 177 mg14 %
Eisen L 1,6 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 29 %Fett: 52 %212kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 29 %
  • Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium14 %Vitamin A9 %Eisen9 %Vitamin C5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe3,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker0,88 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett11,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium398 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L265 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 212 kcal212 kcal
Protein 9,7 g9,7 g
Kohlenhydrate 14,2 g14,2 g
Fett 11,5 g11,5 g
Ballaststoffe 3,5 g3,5 g
Zucker 0,88 g0,88 g
Natrium 398 mg398 mg

Produktdetails

Marke
Arizona Gold
Barcode
0829132000012
Portion laut Etikett
4 ONZ (113 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Water, cheddar cheese, pinto beans, green chilies (salt, citric acid, calcium chloride), vegetable oil, salt, potassium chloride and spices.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2068399. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. Juni 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0829132000012. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Beans & Cheese?

100 g Beans & Cheese haben 212 kcal. Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g): etwa 240 kcal.

Wie viel Protein hat Beans & Cheese?

Beans & Cheese enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beans & Cheese?

Beans & Cheese hat 14,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 0,88 g Zucker.

Wie viel Fett hat Beans & Cheese?

Beans & Cheese enthält 11,5 g Fett pro 100 g, davon 5,3 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Beans & Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Beans & Cheese?

100 g enthalten 398 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.