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Banana Protein Waffles

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Heavenly Waffles

Banana Protein Waffles enthält 359 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup dry mix, 39 g (39 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 1.067 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 34 % des Tageswerts für Calcium und 17 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Banana Protein Waffles von Heavenly Waffles, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
359kcal pro 100 g
28,2 gProtein
64,1 gKohlenhydrate
0 gFett
140kcal in Serving, 0.25 cup dry mix, 39 g (39 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 359 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 12,8 mg 4 %
Natrium L 436 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 64,1 g 23 %
Ballaststoffe L 2,6 g 9 %
Zucker gesamt L 17,9 g
Zugesetzter Zucker L 5,1 g 10 %
Protein L 28,2 g 56 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 12,8 mg1.067 %
Calcium L 436 mg34 %
Eisen L 1,8 mg10 %
Kalium L 821 mg17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 31 %Kohlenhydrate: 69 %359kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kohlenhydrate 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)1.067 %Calcium34 %Kalium17 %Eisen10 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein28,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker17,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium436 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g

Produktdetails

Marke
Heavenly Waffles
Barcode
0860009973534
Portion laut Etikett
0.25 cup dry mix (39 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0860009973534. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Banana Protein Waffles?

100 g Banana Protein Waffles haben 359 kcal. Serving, 0.25 cup dry mix, 39 g (39 g): etwa 140 kcal.

Ist Banana Protein Waffles proteinreich?

Banana Protein Waffles enthält 28,2 g Protein pro 100 g (56 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 0.25 cup dry mix, 39 g (39 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Banana Protein Waffles?

Banana Protein Waffles hat 64,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 17,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Banana Protein Waffles?

Banana Protein Waffles enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Banana Protein Waffles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (1.067 % DV), Calcium (34 % DV) und Kalium (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Banana Protein Waffles?

100 g enthalten 436 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.