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Baked Woven Wheats Crackers, Original

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren RALEY'S

Baked Woven Wheats Crackers, Original enthält 452 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 7 CRACKERS (31 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (433 kcal pro 100 g).

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Phosphor und 26 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

452kcal pro 100 g
9,7 gProtein
67,7 gKohlenhydrate
19,4 gFett
140kcal in 7 CRACKERS (31 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 452 kcal
Fett gesamt L 19,4 g 25 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,8 g 24 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 645 mg 28 %
Kohlenhydrate gesamt L 67,7 g 25 %
Ballaststoffe L 9,7 g 35 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 9,7 g 19 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 4,7 mg26 %
Phosphor L 323 mg26 %
Kalium L 371 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 36 %452kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Phosphor26 %Eisen26 %Kalium8 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Ballaststoffe9,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,3 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,4 g)
  • Fett19,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 13,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,8 g)
  • Natrium645 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 625 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L4,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L9,7 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L323 IU

Produktdetails

Marke
RALEY'S
Barcode
04656701447
Portion laut Etikett
7 CRACKERS
Kategorie
Cracker und Biscotti

Zutaten

WHOLE WHEAT, VEGETABLE OIL (CONTAINS ONE OR MORE OF THE FOLLOWING: PALM, CANOLA, SOYBEAN WITH TBHQ FOR FRESHNESS), SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2106398. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Mai 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "BAKED WOVEN WHEATS CRACKERS, ORIGINAL". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Baked Woven Wheats Crackers, Original?

100 g Baked Woven Wheats Crackers, Original haben 452 kcal. 7 CRACKERS (31 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Baked Woven Wheats Crackers, Original?

Baked Woven Wheats Crackers, Original enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 7 CRACKERS (31 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Baked Woven Wheats Crackers, Original?

Baked Woven Wheats Crackers, Original hat 67,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Baked Woven Wheats Crackers, Original?

Baked Woven Wheats Crackers, Original enthält 19,4 g Fett pro 100 g, davon 4,8 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Baked Woven Wheats Crackers, Original?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Phosphor (26 % DV) und Eisen (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Baked Woven Wheats Crackers, Original?

100 g enthalten 645 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Mai 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.