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Baked Potato Knishes

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel GABILA'S

Baked Potato Knishes enthält 204 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 knish, 113g (113 g) liefert etwa 231 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 158 kcal pro 100 g über 1.113 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

204kcal pro 100 g
3,5 gProtein
27,4 gKohlenhydrate
8,9 gFett
231kcal in 1 knish, 113g (113 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 204 kcal
Fett gesamt L 8,9 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 16 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 4 mg 1 %
Natrium L 163 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 27,4 g 10 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 3,5 g
Zugesetzter Zucker L 2,7 g 5 %
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 9 mg0,7 %
Eisen L 0,44 mg2 %
Kalium L 239 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 39 %204kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium5 %Eisen2 %Calcium0,7 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 8,2 g)
  • Ballaststoffe1,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,2 g)
  • Zucker3,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Fett8,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,5 g)
  • Natrium163 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 343 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
GABILA'S
Barcode
0744548112091
Portion laut Etikett
1 knish (113g)
Kategorie
Andere Feinkost

Zutaten

FILLING (FRESH POTATOES, CANOLA OIL, SALT, BLACK PEPPER, ONION, POTASSIUM SORBATE, GARLIC), DOUGH (ENRICHED WHEAT FLOUR [NIACIN, IRON, THIAMINE, MONONITRATE, RIBOFLAVIN], WATER, CANOLA OIL, EGGS, MARGARINE, SUGAR, SALT, CALCIUM PROPIONATE)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2580666. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "BAKED POTATO KNISHES". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Baked Potato Knishes?

100 g Baked Potato Knishes haben 204 kcal. 1 knish, 113g (113 g): etwa 231 kcal.

Wie viel Protein hat Baked Potato Knishes?

Baked Potato Knishes enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in 1 knish, 113g (113 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Baked Potato Knishes?

Baked Potato Knishes hat 27,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Baked Potato Knishes?

Baked Potato Knishes enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Baked Potato Knishes?

100 g enthalten 163 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Mai 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.