DE

Parmesan Risotto

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel VIVA LA MAMMA

Parmesan Risotto enthält 203 kcal pro 100 g. Portion (300 g) liefert etwa 609 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 46 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 158 kcal pro 100 g über 1.113 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

203kcal pro 100 g
3,7 gProtein
23,7 gKohlenhydrate
10,3 gFett
609kcal in Portion (300 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 203 kcal
Fett gesamt L 10,3 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,7 g 13 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 18 mg 6 %
Natrium L 260.000 mg 11.304 %
Kohlenhydrate gesamt L 23,7 g 9 %
Ballaststoffe L 3,3 g 12 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0,3 g 0,6 %
Protein L 3,7 g 7 %
Calcium L 63 mg5 %
Eisen L 0,17 mg0,9 %
Kalium L 50 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 47 %Fett: 46 %203kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 47 %
  • Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium5 %Kalium1 %Eisen0,9 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,7 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 8,2 g)
  • Ballaststoffe3,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,2 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Fett10,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,5 g)
  • Natrium260.000 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 343 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
VIVA LA MAMMA
Barcode
0859225007093
Kategorie
Andere Feinkost

Zutaten

SEASONED ARBORIO RICE (COOKED RICE, ONION SAUCE, SALT), PARMESAN SAUCE (WATER, HEAVY CREAM, PARMESAN CHEESE, ONION SAUCE, STARCH, SALT, VEGETABLE BROTH, PARMESAN CHEESE AROMA), ONION SAUCE (ONION CUBES, WHITE WINE, SUNFLOWER OIL)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Butternut Squash Risotto With Kale, Walnuts, And Parmesan Cooking Kit, Butternut Squash Risotto With Kale PLATED. 203 4,8 g 34,9 g 5,1 g
Chickpeas Fresh & Fried Mediterranean Meals, Chickpeas Fresh & Fried BROTHERS 203 7,5 g 19,8 g 9,7 g
Plant-Based Dumplings KIKKA 203 4,4 g 23,8 g 4,4 g
Pesto Penne Bake, Pesto BIG Y 204 8,9 g 22,1 g 8,9 g
Baked Potato Knishes GABILA'S 204 3,5 g 27,4 g 8,9 g
Espagueti Cubano Picadillo Criollo, Espagueti Cubano SABROSO 202 10,9 g 16,9 g 9,8 g
Sausage, Egg & Cheese Bowl BROTHERS KITCHEN 205 12,2 g 3,2 g 14,7 g
Baked Macaroni & Cheese FRESH FOODS MARKET 205 9 g 19 g 10,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2537791. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Februar 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "PARMESAN RISOTTO". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Parmesan Risotto?

100 g Parmesan Risotto haben 203 kcal. Portion (300 g): etwa 609 kcal.

Wie viel Protein hat Parmesan Risotto?

Parmesan Risotto enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Portion (300 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Parmesan Risotto?

Parmesan Risotto hat 23,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Parmesan Risotto?

Parmesan Risotto enthält 10,3 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Parmesan Risotto?

100 g enthalten 260.000 mg Natrium, 11.304 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. Februar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.