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Baked crunchy chia coconut bits

Verpacktes Produkt Snacks

Baked crunchy chia coconut bits enthält 633 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 30 g (30 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

633kcal pro 100 g
6,7 gProtein
43,3 gKohlenhydrate
46,7 gFett
190kcal in Serving, 0.5 cup, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 633 kcal
Fett gesamt L 46,7 g 60 %
Gesättigte Fettsäuren L 43,3 g 217 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 567 mg 25 %
Kohlenhydrate gesamt L 43,3 g 16 %
Ballaststoffe L 13,3 g 48 %
Zucker gesamt L 23,3 g
Protein L 6,7 g 13 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 67 mg5 %
Eisen L 3,6 mg20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 28 %Fett: 68 %633kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 28 %
  • Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen20 %Calcium5 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,7 gunter dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe13,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
  • Zucker23,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett46,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren43,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium567 mgüber dem Median für Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 633 kcal633 kcal
Protein 6,7 g6,7 g
Kohlenhydrate 43,3 g43,3 g
Fett 46,7 g46,7 g
Ballaststoffe 13,3 g13,3 g
Zucker 23,3 g23,3 g
Natrium 567 mg567 mg

Produktdetails

Barcode
0013971000696
Portion laut Etikett
0.5 cup (30 g)
Kategorie
Snacks
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Coconuts, cane sugar, chia seeds, sea salt, vanilla extract

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2112135. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Dezember 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0013971000696. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Baked crunchy chia coconut bits?

100 g Baked crunchy chia coconut bits haben 633 kcal. Serving, 0.5 cup, 30 g (30 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Baked crunchy chia coconut bits?

Baked crunchy chia coconut bits enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 0.5 cup, 30 g (30 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Baked crunchy chia coconut bits?

Baked crunchy chia coconut bits hat 43,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,3 g Ballaststoffe und 23,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Baked crunchy chia coconut bits?

Baked crunchy chia coconut bits enthält 46,7 g Fett pro 100 g, davon 43,3 g gesättigt (217 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Baked crunchy chia coconut bits?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Baked crunchy chia coconut bits?

100 g enthalten 567 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.