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Bacon cheddar cauliflower bake

Verpacktes Produkt Fleisch Birds Eye

Bacon cheddar cauliflower bake enthält 96 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Bacon cheddar cauliflower bake von Birds Eye, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
96kcal pro 100 g
4,8 gProtein
4 gKohlenhydrate
6,4 gFett
120kcal in Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 96 kcal
Fett gesamt L 6,4 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,2 g 16 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 16 mg 5 %
Natrium L 288 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 4 g 1 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 4,8 g 10 %
Vitamin A L 29 µg3 %
Vitamin C L 25,2 mg28 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 96 mg7 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 120 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 17 %Fett: 62 %96kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 17 %
  • Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C28 %Calcium7 %Vitamin A3 %Kalium3 %Vitamin D0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe1,6 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker1,6 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett6,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,2 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium288 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,8 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 96 kcal96 kcal
Protein 4,8 g4,8 g
Kohlenhydrate 4 g4 g
Fett 6,4 g6,4 g
Ballaststoffe 1,6 g1,6 g
Zucker 1,6 g1,6 g
Natrium 288 mg288 mg

Produktdetails

Marke
Birds Eye
Barcode
0014500000262
Portion laut Etikett
0.5 cup (125 g)
Kategorie
Fleisch
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CAULIFLOWER, WATER, CHEDDAR CHEESE (MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES, ANNATTO [COLOR]), BACON (CURED WITH WATER, SALT, SODIUM PHOSPHATES, SODIUM ERYTHORBATE, SODIUM NITRITE. MAY CONTAIN: SUGAR, BROWN SUGAR, AND/OR SMOKE FLAVOR), WHITE CHEDDAR CHEESE (CHEDDAR CHEESE [PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES], POTATO STARCH, NATAMYCIN [MOLD INHIBITOR]), PARMESAN CHEESE (PART-SKIM MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES), LESS THAN 2% OF: SCALLIONS, CREAM, MODIFIED CORN STARCH, UNSALTED BUTTER (CREAM, NATURAL FLAVOR), SOYBEAN OIL, APPLE CIDER VINEGAR, NONFAT MILK, SALT, GARLIC POWDER, ONION POWDER, BLACK PEPPER, XANTHAN GUM, GUAR GUM. CONTAINS: MILK.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: RahmButterEssigMilchSalzKnoblauchZwiebelnZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0014500000262. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Dezember 2025. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2777303. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bacon cheddar cauliflower bake?

100 g Bacon cheddar cauliflower bake haben 96 kcal. Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Bacon cheddar cauliflower bake?

Bacon cheddar cauliflower bake enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bacon cheddar cauliflower bake?

Bacon cheddar cauliflower bake hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Bacon cheddar cauliflower bake?

Bacon cheddar cauliflower bake enthält 6,4 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bacon cheddar cauliflower bake?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bacon cheddar cauliflower bake?

100 g enthalten 288 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 16. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.