Wie viele Kalorien hat Baby Reds Mashed Potatoes?

100 g Baby Reds Mashed Potatoes haben 414 kcal. Serving, 1 serving, 133.75 g (134 g): etwa 554 kcal.

Wie viel Protein hat Baby Reds Mashed Potatoes?

Baby Reds Mashed Potatoes enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,2 g in Serving, 1 serving, 133.75 g (134 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 8,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Baby Reds Mashed Potatoes?

Baby Reds Mashed Potatoes hat 69 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Baby Reds Mashed Potatoes?

Baby Reds Mashed Potatoes enthält 10,3 g Fett pro 100 g, davon 6,9 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Baby Reds Mashed Potatoes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Baby Reds Mashed Potatoes?

100 g enthalten 1.410 mg Natrium, 61 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 12. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Baby Reds Mashed Potatoes

Verpacktes Produkt Gemüse Idahoan

Baby Reds Mashed Potatoes enthält 414 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 133.75 g (134 g) liefert etwa 554 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 243 kcal pro 100 g über 684 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

414kcal pro 100 g

6,9 gProtein

69 gKohlenhydrate

10,3 gFett

554kcal in Serving, 1 serving, 133.75 g (134 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	414 kcal
Fett gesamt L	10,3 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,9 g	35 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.410 mg	61 %
Kohlenhydrate gesamt L	69 g	25 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	3,4 g	7 %
Protein L	6,9 g	14 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	69 mg	5 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Kalium L	1.030 mg	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 8,6 g)
Ballaststoffe3,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,4 g)
Zucker3,5 güber dem Median für Gemüse (Median 2,9 g)
Fett10,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,6 g)
Gesättigte Fettsäuren6,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
Natrium1.410 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 25,2 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	379 kcal	414 kcal
Protein	1,5 g	6,9 g
Kohlenhydrate	15,7 g	69 g
Fett	1,9 g	10,3 g
Ballaststoffe	0,75 g	3,4 g
Zucker	0,75 g	3,5 g
Natrium	299 mg	1.410 mg

Produktdetails

Marke: Idahoan
Barcode: 0029700001384
Portion laut Etikett: 1 serving (133.75 g)
Kategorie: Gemischte Gemüsesorten
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

POTATOES (RUSSET AND RED VARIETIES), VEGETABLE OIL (COCONUT, SUNFLOWER, SOYBEAN) MALTODEXTRIN, DRIED CORNSYRUP SALT, SUGAR, NONFAT DRY MILK, BUTTER CREAM, SALT), MONO-AND DIGLYGERIDES, CALCIUM STEAROYL LACTYLAILE NATURAL FLAVORS. FRESHNESS PRESERVED BY SODIUM ACID PYROPHOSPHATE SODUM BISULFITE citric ACID, AND MIXED TOCOPHEROLS. CONTAINS:MILK

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Zucker Salz Kokosöl Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Baby Reds Mashed Potatoes Idahoan	414	6,9 g	69 g	10,3 g
Lobster Dried Mushrooms Country Fresh Mushroom Co.	410	30 g	50 g	10 g
Shiitake dried mushrooms Country Fresh Mushroom Co.	410	30 g	50 g	10 g
Lentil Trio Global Juices And Fruits Llc	419	30,2 g	72,1 g	0 g
Organic Roasted Seaweed 10 sheets Little Jasmine	400	40 g	40 g	0 g
Hissho sushi, nori japanese seaweed Hissho Sushi	400	40 g	40 g	0 g
Rising tide sea vegetables, organic raw sushi nori Rising Tide Sea Vegetables	400	40 g	40 g	0 g
365 everyday value, organic barley, peas & lentils 365 Everyday Value	400	15,6 g	73,3 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2674652. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0029700001384. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.