DE

Baby brussels sprouts

Verpacktes Produkt Gemüse Pictsweet

Baby brussels sprouts enthält 53 kcal pro 100 g. Serving, 6 BRUSSELS SPROUTS, 85 g (85 g) liefert etwa 45 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 3.092 Produkte liegt.

100 g liefern 71 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

53kcal pro 100 g
3,5 gProtein
9,4 gKohlenhydrate
0 gFett
45kcal in Serving, 6 BRUSSELS SPROUTS, 85 g (85 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 53 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 18 mg 0,8 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,4 g 3 %
Ballaststoffe L 3,5 g 13 %
Zucker gesamt L 2,4 g
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin A L 70,5 µg8 %
Vitamin C L 63,5 mg71 %
Calcium L 24 mg2 %
Eisen L 0,85 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 73 %53kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C71 %Vitamin A8 %Eisen5 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
  • Ballaststoffe3,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
  • Zucker2,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,5 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
  • Natrium18 mgunter dem Median für Gemüse (Median 24 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L235 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 53 kcal53 kcal
Protein 3,5 g3,5 g
Kohlenhydrate 9,4 g9,4 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 3,5 g3,5 g
Zucker 2,4 g2,4 g
Natrium 18 mg18 mg

Produktdetails

Marke
Pictsweet
Barcode
0070560979511
Portion laut Etikett
6 BRUSSELS SPROUTS (85 g)
Kategorie
Tiefkühlgemüse
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Brussels sprouts.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Pfannengemüse K-Classic 53 2,6 g 7,3 g 0,8 g
Gemüse Pfanne Italien Netto rot 53 1,3 g 4,4 g 2,9 g
Brussels Sprouts SPARTAN 53 3,5 g 9,4 g 0 g
Macédoine de légumesdéjà cuit - juste à réchauffer Auchan 53 2,9 g 7,1 g 0,5 g
Pfannengemüse Krone 53 2,6 g 7,3 g 0,8 g
North Carolina Butternut Squash SEAL THE SEASONS 53 1,8 g 14,2 g 0 g
Pfannen Gemüse Mein Menü 53 1,3 g 4,4 g 2,9 g
Brussels Sprouts HARRIS TEETER 53 3,5 g 9,4 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2541353. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. März 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0070560979511. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Baby brussels sprouts?

100 g Baby brussels sprouts haben 53 kcal. Serving, 6 BRUSSELS SPROUTS, 85 g (85 g): etwa 45 kcal.

Wie viel Protein hat Baby brussels sprouts?

Baby brussels sprouts enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 6 BRUSSELS SPROUTS, 85 g (85 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Baby brussels sprouts?

Baby brussels sprouts hat 9,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Baby brussels sprouts?

Baby brussels sprouts enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Baby brussels sprouts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (71 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Baby brussels sprouts?

100 g enthalten 18 mg Natrium, 0,8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.