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Awesome asian salad topper

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen

Awesome asian salad topper enthält 378 kcal pro 100 g. Serving, 1/4 cup, 40 g (40 g) liefert etwa 151 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

378kcal pro 100 g
12,5 gProtein
40 gKohlenhydrate
20 gFett
151kcal in Serving, 1/4 cup, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 378 kcal
Fett gesamt L 20 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,5 g 13 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 62 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 40 g 15 %
Ballaststoffe L 7,5 g 27 %
Zucker gesamt L 22,5 g
Protein L 12,5 g 25 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 50 mg4 %
Eisen L 3,2 mg18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 46 %378kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen18 %Calcium4 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
  • Ballaststoffe7,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
  • Zucker22,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
  • Fett20 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
  • Natrium62 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 378 kcal378 kcal
Protein 12,5 g12,5 g
Kohlenhydrate 40 g40 g
Fett 20 g20 g
Ballaststoffe 7,5 g7,5 g
Zucker 22,5 g22,5 g
Natrium 62 mg62 mg

Produktdetails

Barcode
0857468006248
Portion laut Etikett
1/4 cup (40 g)
Kategorie
Lebensmittel
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dried cranberries (sugar, sunflower oil), edamame (soybeans, salt), sunflower seeds (sunflower oil), cashews (sunflower oil), sesame seeds.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSonnenblumenölSalz

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Pesto LIDL 378 5,6 g 7,1 g 36 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1964695. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. März 2019. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0857468006248. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Awesome asian salad topper?

100 g Awesome asian salad topper haben 378 kcal. Serving, 1/4 cup, 40 g (40 g): etwa 151 kcal.

Ist Awesome asian salad topper proteinreich?

Awesome asian salad topper enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1/4 cup, 40 g (40 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Awesome asian salad topper?

Awesome asian salad topper hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 22,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Awesome asian salad topper?

Awesome asian salad topper enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Awesome asian salad topper?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Awesome asian salad topper?

100 g enthalten 62 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.