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Avena precocida con chocolate

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Tres Ositos

Avena precocida con chocolate enthält 365 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 109 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 63 % des Tageswerts für Eisen, 56 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 51 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

365kcal pro 100 g
13 gProtein
55,7 gKohlenhydrate
10 gFett
109kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 365 kcal
Fett gesamt L 10 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,7 g 13 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 7 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 55,7 g 20 %
Ballaststoffe L 8,7 g 31 %
Zucker gesamt L 4,3 g
Protein L 13 g 26 %
Thiamin (B1) L 0,67 mg56 %
Riboflavin (B2) L 0,67 mg51 %
Folat (B9) L 120 µg30 %
Calcium L 503 mg39 %
Eisen L 11,3 mg63 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 61 %Fett: 25 %365kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 61 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen63 %Thiamin (B1)56 %Riboflavin (B2)51 %Calcium39 %Folat (B9)30 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe8,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker4,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett10 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium7 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Tres Ositos
Barcode
7750885019996
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7750885019996. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Avena precocida con chocolate?

100 g Avena precocida con chocolate haben 365 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 109 kcal.

Ist Avena precocida con chocolate proteinreich?

Avena precocida con chocolate enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,9 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Avena precocida con chocolate?

Avena precocida con chocolate hat 55,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,7 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Avena precocida con chocolate?

Avena precocida con chocolate enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Avena precocida con chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (63 % DV), Thiamin (B1) (56 % DV), Riboflavin (B2) (51 % DV), Calcium (39 % DV) und Folat (B9) (30 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Avena precocida con chocolate?

100 g enthalten 7 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.