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Authentic Spinach Pierogi

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Severino Homemade Pasta

Authentic Spinach Pierogi enthält 222 kcal pro 100 g. Serving, 99 g (99 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

222kcal pro 100 g
8,1 gProtein
36,4 gKohlenhydrate
5,1 gFett
220kcal in Serving, 99 g (99 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 222 kcal
Fett gesamt L 5,1 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,5 g 13 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 15 mg 5 %
Natrium L 525 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 36,4 g 13 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 1 g
Protein L 8,1 g 16 %
Vitamin A L 0,001 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 101 mg8 %
Eisen L 2,7 mg15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 20 %222kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen15 %Calcium8 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Zucker1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett5,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium525 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L1.770 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 225 kcal222 kcal
Protein 8,2 g8,1 g
Kohlenhydrate 36,7 g36,4 g
Fett 5,1 g5,1 g
Ballaststoffe 2 g2 g
Zucker 1 g1 g
Natrium 0,53 mg525 mg

Produktdetails

Marke
Severino Homemade Pasta
Barcode
0029737700106
Menge
99 g
Portion laut Etikett
99 g
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ENRICHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, IRON, THIAMIN MONONITRATE RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), SPINACH, WATER, RICOTTA BLEND (WHEY, PASTEURIZED SKIM MILK, RICOTTA BLEND (WHEY, PASTEURIZED SKIM MILK, VINEGAR AND SALT), FETA CHEESE (PAST

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlMilchEssigSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2069466. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0029737700106. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Authentic Spinach Pierogi?

100 g Authentic Spinach Pierogi haben 222 kcal. Serving, 99 g (99 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Authentic Spinach Pierogi?

Authentic Spinach Pierogi enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 99 g (99 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Authentic Spinach Pierogi?

Authentic Spinach Pierogi hat 36,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Authentic Spinach Pierogi?

Authentic Spinach Pierogi enthält 5,1 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Authentic Spinach Pierogi?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Authentic Spinach Pierogi?

100 g enthalten 525 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.