Wie viele Kalorien hat Authentic japanese tofu nigari?

100 g Authentic japanese tofu nigari haben 59 kcal. Serving, 3 ONZ, 85 g (85 g): etwa 50 kcal.

Wie viel Protein hat Authentic japanese tofu nigari?

Authentic japanese tofu nigari enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 3 ONZ, 85 g (85 g). Etwa 44 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Authentic japanese tofu nigari?

Authentic japanese tofu nigari hat 2,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g.

Wie viel Fett hat Authentic japanese tofu nigari?

Authentic japanese tofu nigari enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Authentic japanese tofu nigari?

100 g enthalten 53 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Authentic japanese tofu nigari

Verpacktes Produkt Fleisch

Authentic japanese tofu nigari enthält 59 kcal pro 100 g. Serving, 3 ONZ, 85 g (85 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 41 % aus Fett und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 182 kcal pro 100 g über 2.119 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

59kcal pro 100 g

7,1 gProtein

2,4 gKohlenhydrate

2,9 gFett

50kcal in Serving, 3 ONZ, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	59 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	53 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,4 g	0,9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	24 mg	2 %
Eisen L	0,85 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 44 %
Kohlenhydrate 15 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 18 g)
Fett2,9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,1 g)
Natrium53 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 439 mg)
Protein pro 100 kcal12 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	59 kcal	59 kcal
Protein	7,1 g	7,1 g
Kohlenhydrate	2,4 g	2,4 g
Fett	2,9 g	2,9 g
Ballaststoffe	k. A.	k. A.
Zucker	k. A.	k. A.
Natrium	53 mg	53 mg

Produktdetails

Barcode: 0085696605071
Portion laut Etikett: 3 ONZ (85 g)
Kategorie: Fleisch
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filtered water, organic soybeans, organic soy protein, nigari*(magnesium chloride), sodium citrate, sodium chloride

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tofu, Kinugoshi-Soft Sun Luck	59	5,9 g	2,4 g	2,9 g
Wildwood, onederful, organic tofu Wildwood	59	10,6 g	1,2 g	1,8 g
Organic Tofu Medium Firm House Foods	59	7,1 g	2,4 g	3,5 g
Morinaga, mori-nu, organic firm silken tofu Pacific Nutritional Foods Inc.	59	7,1 g	2,4 g	2,9 g
Organic Silken Tofu Pulmuone	59	5,9 g	2,4 g	2,9 g
Gourmet Tofu Pulmuone Foods Usa Inc.	59	10,6 g	1,2 g	1,8 g
Soft Tofu Franklin FARMS	59	7,1 g	2,4 g	2,4 g
Ret Box Frog Legs Sea best	58	12,4 g	0 g	0,44 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1118973. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. September 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0085696605071. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.