Wie viele Kalorien hat Atlantic Salmon?

100 g Atlantic Salmon haben 169 kcal. Serving, 1 PORTION, 136 g (136 g): etwa 230 kcal.

Ist Atlantic Salmon proteinreich?

Atlantic Salmon enthält 18,4 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g), oder 25 g in Serving, 1 PORTION, 136 g (136 g). Etwa 44 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 15,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Atlantic Salmon?

Atlantic Salmon hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Atlantic Salmon?

Atlantic Salmon enthält 10,3 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Atlantic Salmon?

100 g enthalten 184 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 29. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Atlantic Salmon

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Pier 33 Gourmet

Atlantic Salmon enthält 169 kcal pro 100 g. Serving, 1 PORTION, 136 g (136 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 94 kcal pro 100 g über 1.322 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

169kcal pro 100 g

18,4 gProtein

0 gKohlenhydrate

10,3 gFett

230kcal in Serving, 1 PORTION, 136 g (136 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	169 kcal
Fett gesamt L	10,3 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	55 mg	18 %
Natrium L	184 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	18,4 g	37 %
Vitamin A L	22,2 µg	2 %
Vitamin C L	3,5 mg	4 %
Calcium L	15 mg	1 %
Eisen L	0,26 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 44 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18,4 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 15,2 g)
Fett10,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,1 g)
Natrium184 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 296 mg)
Protein pro 100 kcal10,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	74 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	212 kcal	169 kcal
Protein	18,4 g	18,4 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	10,3 g	10,3 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	184 mg	184 mg

Produktdetails

Marke: Pier 33 Gourmet
Barcode: 0824710333155
Menge: 24oz
Portion laut Etikett: 1 PORTION (136 g)
Kategorie: Tiefkühl-Meeresfrüchte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ocean raised farmed atlantic salmon, water, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pub-Style Battered Cod Aquastar	169	12,7 g	15,5 g	6,3 g
2 Haddock Fishcakes Marks & Spencer	169	7,7 g	18,6 g	6,8 g
Crispy Tempura Battered Fish Fillets Ocean Royale	169	9,6 g	16,1 g	7,3 g
Atlantic Salmon Fillets Marketside	170	21,4 g	0 g	9,8 g
Premium Cod Tenders Kitchens Seafood	170	12 g	23 g	3,5 g
Panapesca, cooked blue mussels in shell PanaPesca	170	24 g	7 g	4,5 g
Schlemmerfilet Champignon Iglo	170	10 g	7,5 g	11 g
Topped with cajun shrimp & sweet pepper wild alaskan salmon, cajun shrimp & sweet pepper Fish people	168	18,1 g	4,7 g	8,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2092227. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0824710333155. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "ATLANTIC SALMON". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.