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Atlantic Salmon

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Inland Market

Atlantic Salmon enthält 197 kcal pro 100 g. Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g) liefert etwa 280 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (190 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

197kcal pro 100 g
21,1 gProtein
2,1 gKohlenhydrate
10,6 gFett
280kcal in Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 197 kcal
Fett gesamt L 10,6 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 11 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 60 mg 20 %
Natrium L 606 mg 26 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,1 g 0,8 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 21,1 g 42 %
Vitamin A L 21 µg2 %
Vitamin C L 4,2 mg5 %
Calcium L 14 mg1 %
Eisen L 0,51 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 45 %Kohlenhydrate: 4 %Fett: 51 %197kcal / 100 g
  • Protein 45 %
  • Kohlenhydrate 4 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C5 %Eisen3 %Vitamin A2 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21,1 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 20 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,13 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,1 g)
  • Fett10,6 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 2 g)
  • Natrium606 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L70 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 197 kcal197 kcal
Protein 21,1 g21,1 g
Kohlenhydrate 2,1 g2,1 g
Fett 10,6 g10,6 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 606 mg606 mg

Produktdetails

Marke
Inland Market
Barcode
0615433300513
Portion laut Etikett
5 ONZ (142 g)
Kategorie
Lachse
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Atlantic salmon, black truffle infused salt (salt, black truffle), parmesan cheese (pasteurized part-skim milk, cheese culture, salt, enzymes), cheese flavor [parmesan cheese (pasteurized part skim milk, cheese culture, salt, enzymes), sodium phosphate, salt, lactic acid)], corn starch, dried cane syrup (dried cane juice, cornstarch), black garlic powder, natural flavor, spices, garlic powder, onion powder.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KnoblauchZwiebelnSalzMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2067550. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0615433300513. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Atlantic Salmon?

100 g Atlantic Salmon haben 197 kcal. Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g): etwa 280 kcal.

Ist Atlantic Salmon proteinreich?

Atlantic Salmon enthält 21,1 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 30 g in Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 20 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Atlantic Salmon?

Atlantic Salmon hat 2,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Atlantic Salmon?

Atlantic Salmon enthält 10,6 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Atlantic Salmon?

100 g enthalten 606 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.