Wie viele Kalorien hat Salmon Raw?

100 g Salmon Raw haben 197 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 197 kcal.

Ist Salmon Raw proteinreich?

Salmon Raw enthält 19,4 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,4 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 20 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salmon Raw?

Salmon Raw hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salmon Raw?

Salmon Raw enthält 13,3 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salmon Raw

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Pescanova

Salmon Raw enthält 197 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 197 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (190 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

197kcal pro 100 g

19,4 gProtein

0 gKohlenhydrate

13,3 gFett

197kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	197 kcal
Fett gesamt L	13,3 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	19,4 g	39 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 39 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein19,4 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 20 g)
Fett13,3 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal9,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Pescanova
Barcode: 8410063093826
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Lachse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Zalmfilet zonder vel Delhaize	197	20 g	0,5 g	13 g
Σολομός King Salmon	197	20 g	0 g	13 g
Premium Atlantik Lachs Naturfilets iglo	197	20 g	0 g	13 g
Lomitos de salmón noruego Exkimo	197	20 g	0 g	12,9 g
Suprême de saumon Costa	197	20 g	0 g	13 g
Saumon Migros	197	19 g	0,7 g	13 g
Smoked salmon Riunione Industrie Alimentari	197	20 g	0,1 g	13 g
Saumon au naturel Leader Price	197	20 g	0 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8410063093826. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.