Wie viele Kalorien hat Assorted Creme Cookies?

100 g Assorted Creme Cookies haben 467 kcal. Serving, 30 g, 30 g (30 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Assorted Creme Cookies?

Assorted Creme Cookies enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 30 g, 30 g (30 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Assorted Creme Cookies?

Assorted Creme Cookies hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 30 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Assorted Creme Cookies?

Assorted Creme Cookies enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Assorted Creme Cookies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Assorted Creme Cookies?

100 g enthalten 406 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Assorted Creme Cookies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Casa Cardenas

Assorted Creme Cookies enthält 467 kcal pro 100 g. Serving, 30 g, 30 g (30 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

467kcal pro 100 g

3,3 gProtein

70 gKohlenhydrate

20 gFett

140kcal in Serving, 30 g, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	467 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	33 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	406 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	70 g	25 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	30 g
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	30 µg	8 %
Calcium L	67 mg	5 %
Eisen L	2,4 mg	13 %
Kalium L	100 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker30 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett20 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium406 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal0,71 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	10 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,3 g

Produktdetails

Marke: Casa Cardenas
Barcode: 0811371103326
Portion laut Etikett: 30 g (30 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chocolate sandwich cookie: enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), sugar, vegetable oil (contains one or more of the following: canola oil corn oil, palm oil, soybean oil), dextrose, caramel color, corn syrup, contains 2% or less of the following: cornstarch, cocoa (processed with alkali), high fructose corn syrup, leavening (sodium bicarbonate, monocalcium phosphate), salt, artificial flavor, soy lecithin (emulsifier). vanilla sandwich cookie: enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), sugar, vegetable oil (contains one or more of the following: canola oil, corn oil, palm oil, soybean oil), dextrose, high fructose corn syrup, corn syrup, contains 2% or less of the following: cornstarch, leavening (sodium bicarbonate, monocalcium phosphate), salt, artificial flavor, soy lecithin (emulsifier).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz Weizenmehl Palmöl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dark chocolate chunks Good & Gather Signature	467	6,7 g	53,3 g	40 g
Pillsbury Soft Baked Cookies Cinnamom Toast Crunch Pillsbury	467	6,7 g	66,7 g	20 g
ROLO Creamy Caramels Wrapped in Rich Chocolate Candy ROLO	467	3,3 g	66,7 g	20 g
Gluten Free Chocolate Cupcakes Antonina’s Bakery	467	2,7 g	62,7 g	22,7 g
Raspberry & White Chocolate Blondie Positively Naughty	467	6,8 g	60,9 g	21,2 g
Ginger saga Ginger Thins Cookies Ikea	467	6,7 g	73,3 g	16,7 g
Dark Chocolate Sea Salt Caramel Ghirardelli	467	3,3 g	63,3 g	26,7 g
Nutricrunch Sugar Free Lite Cracker Parle Platina	467	9,3 g	72,3 g	15,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0811371103326. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.