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Asiago And Mushroom Egg Bites

Verpacktes Produkt Milch und Eier True Goodness

Asiago And Mushroom Egg Bites enthält 223 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 130 g (130 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (245 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Asiago And Mushroom Egg Bites von True Goodness, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
223kcal pro 100 g
13,8 gProtein
2,3 gKohlenhydrate
17,7 gFett
290kcal in Serving, 1 portion, 130 g (130 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 223 kcal
Fett gesamt L 17,7 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 9,2 g 46 %
Transfette L 0,39 g
Cholesterin L 192 mg 64 %
Natrium L 285 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,3 g 0,8 %
Ballaststoffe L 0,77 g 3 %
Zucker gesamt L 0,77 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 13,8 g 28 %
Vitamin D L 1,2 µg6 %
Calcium L 250 mg19 %
Eisen L 0,83 mg5 %
Kalium L 145 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 4 %Fett: 71 %223kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 4 %
  • Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium19 %Vitamin D6 %Eisen5 %Kalium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0,77 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker0,77 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett17,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium285 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
True Goodness
Barcode
0713733974820
Portion laut Etikett
1 portion (130 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0713733974820. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Asiago And Mushroom Egg Bites?

100 g Asiago And Mushroom Egg Bites haben 223 kcal. Serving, 1 portion, 130 g (130 g): etwa 290 kcal.

Ist Asiago And Mushroom Egg Bites proteinreich?

Asiago And Mushroom Egg Bites enthält 13,8 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,9 g in Serving, 1 portion, 130 g (130 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Asiago And Mushroom Egg Bites?

Asiago And Mushroom Egg Bites hat 2,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,77 g Ballaststoffe und 0,77 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Asiago And Mushroom Egg Bites?

Asiago And Mushroom Egg Bites enthält 17,7 g Fett pro 100 g, davon 9,2 g gesättigt (46 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Asiago And Mushroom Egg Bites?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Asiago And Mushroom Egg Bites?

100 g enthalten 285 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.