Wie viele Kalorien hat Arla mjölk?

100 g Arla mjölk haben 59 kcal. Serving, 300 ml (300 g): etwa 177 kcal.

Wie viel Protein hat Arla mjölk?

Arla mjölk enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,5 g in Serving, 300 ml (300 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Arla mjölk?

Arla mjölk hat 4,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Arla mjölk?

Arla mjölk enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Arla mjölk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (17 % DV), Riboflavin (B2) (11 % DV) und Molybdän (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Arla mjölk?

100 g enthalten 0,09 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Arla mjölk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Arla

Arla mjölk enthält 59 kcal pro 100 g. Serving, 300 ml (300 g) liefert etwa 177 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 51 kcal pro 100 g über 989 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Vitamin B12, 11 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 10 % des Tageswerts für Molybdän.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

59kcal pro 100 g

3,5 gProtein

4,6 gKohlenhydrate

3 gFett

177kcal in Serving, 300 ml (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	59 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Natrium L	0,09 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,6 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin D L	1 µg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Vitamin B12 L	0,4 µg	17 %
Calcium L	124 mg	10 %
Iodin L	12 µg	8 %
Molybdän L	4,7 µg	10 %
Chlorid L	95 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,2 g)
Zucker4,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,7 g)
Fett3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,1 g)
Natrium0,09 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 45 mg)
Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Arla
Barcode: 7310865000361
Menge: 1.5 l
Portion laut Etikett: 300 ml
Kategorie: Kuhmilch
Verpackung: Cardboard
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mjölk, vitamin D

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ekologisk Mjölk 3% Arla	59	3,5 g	4,6 g	3 g
Lapte fără lactoză 1.7% grăsime Olympus	59	6,5 g	4,5 g	1,7 g
Latte elleDí gusto pieno Centrale del Latte di Roma	59	3,2 g	4,9 g	3 g
Leche entera Alpina	59	2,9 g	4,6 g	2,9 g
Mjölk 3.0% ICA	59	3,5 g	4,6 g	3 g
Ekologisk Mjölk Änglamark	59	3,5 g	4,6 g	3 g
Leche de vaca Granja Noe	59	3,1 g	4,4 g	3,2 g
Sin Lactosa mi LECHE NATURAL ENTERA COLUN	59	3,1 g	4,6 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7310865000361. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.