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Apple Cinnamon Donut Sticks Loaded Protein

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Ryse

Apple Cinnamon Donut Sticks Loaded Protein enthält 389 kcal pro 100 g. Serving, 1 packet, 36 g (36 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 16 % aus Fett und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Apple Cinnamon Donut Sticks Loaded Protein von Ryse, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
389kcal pro 100 g
69,4 gProtein
11,1 gKohlenhydrate
6,9 gFett
140kcal in Serving, 1 packet, 36 g (36 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 389 kcal
Fett gesamt L 6,9 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,6 g 28 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 125 mg 42 %
Natrium L 583 mg 25 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,1 g 4 %
Ballaststoffe L 2,8 g 10 %
Zucker gesamt L 2,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 69,4 g 139 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 333 mg26 %
Eisen L 0,56 mg3 %
Kalium L 389 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 72 %Kohlenhydrate: 12 %Fett: 16 %389kcal / 100 g
  • Protein 72 %
  • Kohlenhydrate 12 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium26 %Kalium8 %Eisen3 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein69,4 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe2,8 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker2,8 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett6,9 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium583 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal17,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ryse
Barcode
0810137322841
Portion laut Etikett
1 packet (36 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0810137322841. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Apple Cinnamon Donut Sticks Loaded Protein?

100 g Apple Cinnamon Donut Sticks Loaded Protein haben 389 kcal. Serving, 1 packet, 36 g (36 g): etwa 140 kcal.

Ist Apple Cinnamon Donut Sticks Loaded Protein proteinreich?

Apple Cinnamon Donut Sticks Loaded Protein enthält 69,4 g Protein pro 100 g (139 % des Tageswerts von 50 g), oder 25 g in Serving, 1 packet, 36 g (36 g). Etwa 72 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Apple Cinnamon Donut Sticks Loaded Protein?

Apple Cinnamon Donut Sticks Loaded Protein hat 11,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Apple Cinnamon Donut Sticks Loaded Protein?

Apple Cinnamon Donut Sticks Loaded Protein enthält 6,9 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Apple Cinnamon Donut Sticks Loaded Protein?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Apple Cinnamon Donut Sticks Loaded Protein?

100 g enthalten 583 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.