Wie viele Kalorien hat American Cheese Slices?

100 g American Cheese Slices haben 368 kcal. Serving, 1 SLICE, 19 g (19 g): etwa 70 kcal.

Ist American Cheese Slices proteinreich?

American Cheese Slices enthält 15,8 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 SLICE, 19 g (19 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat American Cheese Slices?

American Cheese Slices hat 5,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat American Cheese Slices?

American Cheese Slices enthält 31,6 g Fett pro 100 g, davon 18,4 g gesättigt (92 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält American Cheese Slices?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (40 % DV) und Vitamin A (35 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat American Cheese Slices?

100 g enthalten 1.470 mg Natrium, 64 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Juni 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

American Cheese Slices

Verpacktes Produkt Milch und Eier Bongards

American Cheese Slices enthält 368 kcal pro 100 g. Serving, 1 SLICE, 19 g (19 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 12.820 Produkte liegt.

100 g liefern 40 % des Tageswerts für Calcium und 35 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

368kcal pro 100 g

15,8 gProtein

5,3 gKohlenhydrate

31,6 gFett

70kcal in Serving, 1 SLICE, 19 g (19 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	368 kcal
Fett gesamt L	31,6 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren L	18,4 g	92 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	79 mg	26 %
Natrium L	1.470 mg	64 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,3 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	5,3 g
Protein L	15,8 g	32 %
Vitamin A L	316 µg	35 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	526 mg	40 %
Eisen L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 21,4 g)
Zucker5,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Fett31,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 26,3 g)
Gesättigte Fettsäuren18,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 17 g)
Natrium1.470 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	1.050 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	368 kcal	368 kcal
Protein	15,8 g	15,8 g
Kohlenhydrate	5,3 g	5,3 g
Fett	31,6 g	31,6 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	5,3 g	5,3 g
Natrium	1.474 mg	1.470 mg

Produktdetails

Marke: Bongards
Barcode: 0071078113015
Portion laut Etikett: 1 SLICE (19 g)
Kategorie: Käse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured milk and skim milk, cream, sodium citrate, salt, sodium phosphate, sorbic acid (preservative), enzymes, soy lecithin (non-sticking agent).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crystal farms, deluxe slices pasteurized american cheese Crystal Farms	368	21 g	5,3 g	31,6 g
American pasteurized process cheese Wal-Mart Stores Inc.	368	15,8 g	5,3 g	31,6 g
Deluxe American Cheese Slices Clover Valley	368	15,8 g	5,3 g	31,6 g
Shaved Parmesan Milliel	368	31,2 g	4 g	26,8 g
Market pantry, habanero monterey jack deli sliced cheese Market Pantry	368	21 g	0 g	31,6 g
Pepper Jack Sliced Cheese STATER BROS.	368	26,3 g	5,3 g	31,6 g
Kaminkäse Gut & Günstig	368	16,5 g	0,1 g	33,5 g
LEERDAMMER kaas Caractère sneetjes Leerdammer	368	24,5 g	0 g	30 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2056651. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0071078113015. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.