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All Organic Coco Crunch Sprouted Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Go Raw

All Organic Coco Crunch Sprouted Granola enthält 500 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen und 13 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

All Organic Coco Crunch Sprouted Granola von Go Raw, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
500kcal pro 100 g
14,3 gProtein
57,1 gKohlenhydrate
21,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 500 kcal
Fett gesamt L 21,4 g 27 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,4 g 27 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 54 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 57,1 g 21 %
Ballaststoffe L 7,1 g 25 %
Zucker gesamt L 25 g
Protein L 14,3 g 29 %
Calcium L 57 mg4 %
Eisen L 3,6 mg20 %
Kalium L 614 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 40 %500kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen20 %Kalium13 %Calcium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe7,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker25 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett21,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium54 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 140 kcal500 kcal
Protein 4 g14,3 g
Kohlenhydrate 16 g57,1 g
Fett 6 g21,4 g
Ballaststoffe 2 g7,1 g
Zucker 7 g25 g
Natrium k. A.54 mg

Produktdetails

Marke
Go Raw
Barcode
0810032300524
Menge
8 oz
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2509070. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. Januar 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0810032300524. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat All Organic Coco Crunch Sprouted Granola?

100 g All Organic Coco Crunch Sprouted Granola haben 500 kcal.

Ist All Organic Coco Crunch Sprouted Granola proteinreich?

All Organic Coco Crunch Sprouted Granola enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat All Organic Coco Crunch Sprouted Granola?

All Organic Coco Crunch Sprouted Granola hat 57,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 25 g Zucker.

Wie viel Fett hat All Organic Coco Crunch Sprouted Granola?

All Organic Coco Crunch Sprouted Granola enthält 21,4 g Fett pro 100 g, davon 5,4 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält All Organic Coco Crunch Sprouted Granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV) und Kalium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat All Organic Coco Crunch Sprouted Granola?

100 g enthalten 54 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.