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All Bran Flakes - Chocolate

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Kellogg's

All Bran Flakes - Chocolate enthält 332 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 166 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 78 % des Tageswerts für Vitamin C, 51 % des Tageswerts für Eisen und 44 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

332kcal pro 100 g
8,2 gProtein
84 gKohlenhydrate
2,8 gFett
166kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 332 kcal
Fett gesamt L 2,8 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 84 g 31 %
Ballaststoffe L 14,4 g 51 %
Zucker gesamt L 27,2 g
Protein L 8,2 g 16 %
Vitamin A L 394 µg44 %
Vitamin C L 70 mg78 %
Vitamin D L 2 µg10 %
Eisen L 9,2 mg51 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 85 %Fett: 6 %332kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 85 %
  • Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C78 %Eisen51 %Vitamin A44 %Vitamin D10 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe14,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker27,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett2,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium440 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Kellogg's
Barcode
4901113219449
Portion laut Etikett
50 g
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4901113219449. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat All Bran Flakes - Chocolate?

100 g All Bran Flakes - Chocolate haben 332 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 166 kcal.

Wie viel Protein hat All Bran Flakes - Chocolate?

All Bran Flakes - Chocolate enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,1 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat All Bran Flakes - Chocolate?

All Bran Flakes - Chocolate hat 84 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14,4 g Ballaststoffe und 27,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat All Bran Flakes - Chocolate?

All Bran Flakes - Chocolate enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält All Bran Flakes - Chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (78 % DV), Eisen (51 % DV), Vitamin A (44 % DV) und Vitamin D (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat All Bran Flakes - Chocolate?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.