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Alaska Salmon

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Ocean beauty

Alaska Salmon enthält 162 kcal pro 100 g. Serving, 142 g (142 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 44 % aus Fett und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Alaska Salmon von Ocean beauty, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
162kcal pro 100 g
19,7 gProtein
2,8 gKohlenhydrate
7,8 gFett
230kcal in Serving, 142 g (142 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 162 kcal
Fett gesamt L 7,8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 25 mg 8 %
Natrium L 56 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,8 g 1 %
Ballaststoffe L 0,7 g 3 %
Zucker gesamt L 2,1 g
Zugesetzter Zucker L 2,1 g 4 %
Protein L 19,7 g 39 %
Calcium L 14 mg1 %
Eisen L 0,56 mg3 %
Kalium L 437 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 49 %Kohlenhydrate: 7 %Fett: 44 %162kcal / 100 g
  • Protein 49 %
  • Kohlenhydrate 7 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium9 %Eisen3 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein19,7 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe0,7 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker2,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett7,8 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium56 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L1,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L4,2 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L583 IU
Weitere Bestandteile (1)
Gesamtzuckeralkohole L0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 162 kcal162 kcal
Protein 19,7 g19,7 g
Kohlenhydrate 2,8 g2,8 g
Fett 7,7 g7,8 g
Ballaststoffe 0,7 g0,7 g
Zucker 2,1 g2,1 g
Natrium 56,3 mg56 mg

Produktdetails

Marke
Ocean beauty
Barcode
0073030870202
Portion laut Etikett
142 g
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2464384. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. November 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0073030870202. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Juli 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Alaska Salmon?

100 g Alaska Salmon haben 162 kcal. Serving, 142 g (142 g): etwa 230 kcal.

Ist Alaska Salmon proteinreich?

Alaska Salmon enthält 19,7 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g), oder 28 g in Serving, 142 g (142 g). Etwa 49 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Alaska Salmon?

Alaska Salmon hat 2,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Alaska Salmon?

Alaska Salmon enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Alaska Salmon?

100 g enthalten 56 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. Juli 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.