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Aito Kaura-Ruoka

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta kaslink

Aito Kaura-Ruoka enthält 165 kcal pro 100 g. Serving, 250 ml (250 g) liefert etwa 413 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 373 kcal pro 100 g über 534 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Aito Kaura-Ruoka von kaslink, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
165kcal pro 100 g
1,2 gProtein
6,4 gKohlenhydrate
15 gFett
413kcal in Serving, 250 ml (250 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 165 kcal
Fett gesamt L 15 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 6 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,4 g 2 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 3,8 g
Protein L 1,2 g 2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 82 %165kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 82 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,5 g)
  • Ballaststoffe1,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 10 g)
  • Zucker3,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,2 g)
  • Fett15 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,3 g)
  • Natrium400 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,73 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
kaslink
Barcode
6430015538511
Menge
250 ml
Portion laut Etikett
250 ml
Kategorie
Hafer
Verpackung
fi:pahvi
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kaurapohja (vesi, gluteeniton täysjyväkaura 9 %), rypsiöljy, muunnetut tärkkelykset, suola, stabilointiaine (guatkumi), happamuudensäätöaine (natriumsitraatti), emulgointiaine (E472e), mustapippuri, valkopippuri, viherpippuri.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)SalzHafer

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6430015538511. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Aito Kaura-Ruoka?

100 g Aito Kaura-Ruoka haben 165 kcal. Serving, 250 ml (250 g): etwa 413 kcal.

Wie viel Protein hat Aito Kaura-Ruoka?

Aito Kaura-Ruoka enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 250 ml (250 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 12,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Aito Kaura-Ruoka?

Aito Kaura-Ruoka hat 6,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Aito Kaura-Ruoka?

Aito Kaura-Ruoka enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Aito Kaura-Ruoka?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.