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6 variety pack donuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Entenmann's

6 variety pack donuts enthält 491 kcal pro 100 g. Serving, 1 donut, 53 g (53 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

6 variety pack donuts von Entenmann's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
491kcal pro 100 g
3,8 gProtein
54,7 gKohlenhydrate
32,1 gFett
260kcal in Serving, 1 donut, 53 g (53 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 491 kcal
Fett gesamt L 32,1 g 41 %
Gesättigte Fettsäuren L 20,8 g 104 %
Cholesterin L 18,9 mg 6 %
Natrium L 377 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 54,7 g 20 %
Ballaststoffe L 1,9 g 7 %
Zucker gesamt L 32,1 g
Zugesetzter Zucker L 30,2 g 60 %
Protein L 3,8 g 8 %
Calcium L 28,3 mg2 %
Eisen L 2,5 mg14 %
Kalium L 226 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 55 %491kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen14 %Kalium5 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,8 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe1,9 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker32,1 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett32,1 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren20,8 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium377 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,77 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L7,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,8 g

Produktdetails

Marke
Entenmann's
Barcode
0072030024271
Portion laut Etikett
1 donut (53 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0072030024271. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Februar 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 6 variety pack donuts?

100 g 6 variety pack donuts haben 491 kcal. Serving, 1 donut, 53 g (53 g): etwa 260 kcal.

Wie viel Protein hat 6 variety pack donuts?

6 variety pack donuts enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 donut, 53 g (53 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 6 variety pack donuts?

6 variety pack donuts hat 54,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 32,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 6 variety pack donuts?

6 variety pack donuts enthält 32,1 g Fett pro 100 g, davon 20,8 g gesättigt (104 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 6 variety pack donuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 6 variety pack donuts?

100 g enthalten 377 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.