4% Small Curd Cottage Cheese
Verpacktes Produkt Milch und Eier KRAFT
4% Small Curd Cottage Cheese enthält 102 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/2 cup (118 g) liefert etwa 120 kcal.
Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Protein und 23 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 357 kcal pro 100 g über 4.284 Produkte liegt.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 102 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,1 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3 g | 15 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 25 mg | 8 % |
| Natrium L | 331 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,9 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 4,2 g | |
| Protein L | 8,5 g | 17 % |
| Vitamin A L | 31 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 1 µg | 5 % |
| Calcium L | 127 mg | 10 % |
| Eisen L | 0 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 33 %
- Kohlenhydrate 23 %
- Fett 44 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
- Zucker4,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
- Fett5,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 28,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 17,9 g)
- Natrium331 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
- Protein pro 100 kcal8,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Zutaten
CULTURED PASTEURIZED GRADE A SKIM MILK, CREAM AND MILK, WHEY, CONTAINS LESS THAN 2% OF MODIFIED FOOD STARCH, SALT, CALCIUM PHOSPHATE, XANTHAN GUM, GUAR GUM, NATURAL FLAVOR, VITAMIN D3
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2572461. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "4% SMALL CURD COTTAGE CHEESE". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
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