Wie viele Kalorien hat 3 Cheese Manicotti?

100 g 3 Cheese Manicotti haben 349 kcal. Serving, 0.25 package, 43 g (43 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat 3 Cheese Manicotti?

3 Cheese Manicotti enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 0.25 package, 43 g (43 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 3 Cheese Manicotti?

3 Cheese Manicotti hat 72,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 3 Cheese Manicotti?

3 Cheese Manicotti enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,23 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 3 Cheese Manicotti?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV) und Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 3 Cheese Manicotti?

100 g enthalten 1.442 mg Natrium, 63 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

3 Cheese Manicotti

Verpacktes Produkt Milch und Eier Hamburger Helper

3 Cheese Manicotti enthält 349 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 package, 43 g (43 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen und 11 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

349kcal pro 100 g

9,3 gProtein

72,1 gKohlenhydrate

2,3 gFett

150kcal in Serving, 0.25 package, 43 g (43 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	349 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,23 g	1 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.442 mg	63 %
Kohlenhydrate gesamt L	72,1 g	26 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	14 g
Protein L	9,3 g	19 %
Calcium L	93 mg	7 %
Eisen L	2,9 mg	16 %
Kalium L	523 mg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe2,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker14 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett2,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren0,23 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium1.442 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Hamburger Helper
Barcode: 0652729710458
Portion laut Etikett: 0.25 package (43 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Marshmallow Eggs Trader Joe's	349	0 g	86 g	0 g
Three Cheese Garlic Knots Marketside	349	11,6 g	41,9 g	16,3 g
Creamy Cilantro Dressing Del Sol Food Company	349	0 g	11,6 g	34,9 g
Strawberry Cheese Strudel Sticks Walmart	349	4,7 g	46,5 g	16,3 g
Peanut Butter & Nougat Reese's Fast Break	349	6,1 g	63,6 g	21,2 g
Cheese Stick President's Choice	349	10,5 g	27,9 g	22,1 g
All Butter Mini Croissants Tesco	349	7 g	39,5 g	16,3 g
Utopia Mini Almond Icecream Monarch	349	3 g	28,6 g	24,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0652729710458. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.