2% Reduced Fat Milk
Verpacktes Produkt Milch und Eier Darigold
2% Reduced Fat Milk enthält 88 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 240 ml (240 g) liefert etwa 211 kcal.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 38 kcal pro 100 g über 640 Produkte liegt.
100 g liefern 10 % des Tageswerts für Vitamin D.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 88 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,1 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,3 g | 6 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 10 mg | 3 % |
| Natrium L | 79 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13,8 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 0,4 g | 1 % |
| Zucker gesamt L | 12,5 g | |
| Protein L | 3,8 g | 8 % |
| Vitamin A L | 38 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 0,5 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 2 µg | 10 % |
| Calcium L | 125 mg | 10 % |
| Eisen L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 192 mg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 62 %
- Fett 21 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
- Ballaststoffe0,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
- Zucker12,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 5 g)
- Fett2,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,2 g)
- Natrium79 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 50 mg)
- Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 87,5 kcal | 88 kcal |
| Protein | 3,8 g | 3,8 g |
| Kohlenhydrate | 13,8 g | 13,8 g |
| Fett | 2,1 g | 2,1 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 0,4 g |
| Zucker | 12,5 g | 12,5 g |
| Natrium | 80,4 mg | 79 mg |
Produktdetails
- Marke
- Darigold
- Barcode
- 0026400414186
- Portion laut Etikett
- 1 cup (240 ml)
- Kategorie
- Magermilch
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Reduced fat milk, sugar, cocoa processed with alkali, corn starch, salt, carrageenan, vanillin, vitamin a palmitate, vitamin d3.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 2% Reduced Fat Milk?
100 g 2% Reduced Fat Milk haben 88 kcal. Serving, 1 cup, 240 ml (240 g): etwa 211 kcal.
Wie viel Protein hat 2% Reduced Fat Milk?
2% Reduced Fat Milk enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 cup, 240 ml (240 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat 2% Reduced Fat Milk?
2% Reduced Fat Milk hat 13,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 12,5 g Zucker.
Wie viel Fett hat 2% Reduced Fat Milk?
2% Reduced Fat Milk enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (6 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 2% Reduced Fat Milk?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat 2% Reduced Fat Milk?
100 g enthalten 79 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. August 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2618218. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0026400414186. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. August 2022. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.