Wie viele Kalorien hat 2% Low Fat Small Curd Cottage Cheese?

100 g 2% Low Fat Small Curd Cottage Cheese haben 82 kcal. 1 container (170 g): etwa 139 kcal.

Wie viele Kohlenhydrate hat 2% Low Fat Small Curd Cottage Cheese?

2% Low Fat Small Curd Cottage Cheese hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe.

Wie viel Fett hat 2% Low Fat Small Curd Cottage Cheese?

2% Low Fat Small Curd Cottage Cheese enthält 2,4 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 2% Low Fat Small Curd Cottage Cheese?

100 g enthalten 318 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 15. April 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

2% Low Fat Small Curd Cottage Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier KROGER

2% Low Fat Small Curd Cottage Cheese enthält 82 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 container (170 g) liefert etwa 139 kcal.

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 357 kcal pro 100 g über 4.284 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

82kcal pro 100 g

k. A.Protein

3,5 gKohlenhydrate

2,4 gFett

139kcal in 1 container (170 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	82 kcal
Fett gesamt L	2,4 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Transfette L	0 g
Cholesterin L	15 mg	5 %
Natrium L	318 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,5 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein	nicht angegeben
Calcium L	59 mg	5 %
Eisen L	0,21 mg	1 %
Kalium L	82 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Nicht genug Makronährstoffdaten für eine Kalorienaufteilung.

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Fett2,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 28,6 g)
Natrium318 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	294 IU

Produktdetails

Marke: KROGER
Barcode: 0011110092861
Portion laut Etikett: 1 container
Kategorie: Käse

Zutaten

CULTURED SKIM MILK, CULTURED CREAM, SALT, SORBIC ACID (TO MAINTAIN FRESHNESS), CITRIC ACID, LOCUST BEAN GUM, ENZYMES, VITAMIN A PALMITATE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spicy Chipotle Cashew Cheesy Sauce, Spicy Chipotle Cashew Cheesy CORE + RIND	82	4,1 g	6,9 g	5,5 g
Low Fat Cottage Cheese SUNNYSIDE FARMS	82	11,8 g	4,6 g	1,8 g
Cottage Doubles, Blueberry KNUDSEN	83	6,8 g	9,8 g	1,5 g
Kroger, Lowfat Cottage Cheese KROGER	80	10,6 g	4,4 g	1,8 g
Kroger, Small Curd Cottage Cheese KROGER	80	10,6 g	3,5 g	2,2 g
1% Low Fat Small Curd Cottage Cheese FRIENDSHIP DAIRIES	80	14,2 g	3,5 g	1,3 g
1% Low Fat Small Curd Cottage Cheese BEST YET	80	11,5 g	5,3 g	0,88 g
2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese OAK FARMS	80	10,6 g	5,3 g	2,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2382997. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. April 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "2% LOW FAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE". Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.