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100% Whole Wheat Bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Mrs Baird's

100% Whole Wheat Bread enthält 240 kcal pro 100 g. Serving, 2 SLICES, 50 g (50 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (251 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

240kcal pro 100 g
10 gProtein
46 gKohlenhydrate
3 gFett
120kcal in Serving, 2 SLICES, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 240 kcal
Fett gesamt L 3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 460 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 46 g 17 %
Ballaststoffe L 6 g 21 %
Zucker gesamt L 4 g
Zugesetzter Zucker L 4 g 8 %
Protein L 10 g 20 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 2,4 mg15 %
Calcium L 120 mg9 %
Eisen L 2,2 mg12 %
Kalium L 220 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 73 %Fett: 11 %240kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 73 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Niacin (B3)15 %Eisen12 %Calcium9 %Kalium5 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 9,5 g)
  • Ballaststoffe6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,3 g)
  • Zucker4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
  • Fett3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,2 g)
  • Natrium460 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 240 kcal240 kcal
Protein 10 g10 g
Kohlenhydrate 46 g46 g
Fett 3 g3 g
Ballaststoffe 6 g6 g
Zucker 4 g4 g
Natrium 460 mg460 mg

Produktdetails

Marke
Mrs Baird's
Barcode
0070870000615
Portion laut Etikett
2 SLICES (50 g)
Kategorie
Weizenbrote
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole wheat flour, water, wheat gluten, sugar, yeast, salt, soybean oil, calcium propionate (preservative), datem, mono-glycerides, citric acid, calcium sulfate, soy lecithin, grain vinegar, potassium iodate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHefeSalzEssig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2079372. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. Dezember 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0070870000615. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 100% Whole Wheat Bread?

100 g 100% Whole Wheat Bread haben 240 kcal. Serving, 2 SLICES, 50 g (50 g): etwa 120 kcal.

Ist 100% Whole Wheat Bread proteinreich?

100% Whole Wheat Bread enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 2 SLICES, 50 g (50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 9,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 100% Whole Wheat Bread?

100% Whole Wheat Bread hat 46 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 4 g Zucker.

Wie viel Fett hat 100% Whole Wheat Bread?

100% Whole Wheat Bread enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 100% Whole Wheat Bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (15 % DV) und Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 100% Whole Wheat Bread?

100 g enthalten 460 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.