Wie viele Kalorien hat 1% Lowfat Cottage Cheese?

100 g 1% Lowfat Cottage Cheese haben 80 kcal. Serving, 113 g, 0.5 cup (113 g): etwa 90 kcal.

Ist 1% Lowfat Cottage Cheese proteinreich?

1% Lowfat Cottage Cheese enthält 11,5 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 113 g, 0.5 cup (113 g). Etwa 64 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat 1% Lowfat Cottage Cheese?

1% Lowfat Cottage Cheese hat 4,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 1% Lowfat Cottage Cheese?

1% Lowfat Cottage Cheese enthält 0,88 g Fett pro 100 g, davon 0,88 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 1% Lowfat Cottage Cheese?

100 g enthalten 449 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

1% Lowfat Cottage Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Nordica

1% Lowfat Cottage Cheese enthält 80 kcal pro 100 g. Serving, 113 g, 0.5 cup (113 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 92 kcal pro 100 g über 675 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

80kcal pro 100 g

11,5 gProtein

4,4 gKohlenhydrate

0,88 gFett

90kcal in Serving, 113 g, 0.5 cup (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	80 kcal
Fett gesamt L	0,88 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,88 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	9 mg	3 %
Natrium L	449 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,4 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,4 g
Protein L	11,5 g	23 %
Vitamin A L	53,1 µg	6 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	88 mg	7 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	124 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 64 %
Kohlenhydrate 25 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Zucker4,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
Fett0,88 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,88 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,3 g)
Natrium449 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 300 mg)
Protein pro 100 kcal14,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nordica
Barcode: 70876000
Portion laut Etikett: 113 g (0.5 cup)
Kategorie: Hüttenkäse
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured pasteurized nonfat milk, milk, nonfat milk, cream, whey, cream, whey, salt, tapioca starch, artificial color, guar gum, citric acid, carrageenan, locust bean gum, potassium sorbate (to maintain freshness), natural flavors, vitamin a palmitate, vi

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cottage Cheese Neilson	80	14,4 g	5,6 g	0,8 g
Cottage Cheese Dairyland	80	17 g	7 g	1 g
Cottage Cheese Beatrice	80	11,2 g	4,8 g	2 g
Cottage Cheese Kirkland Signature	80	10,4 g	4,8 g	2 g
Cottage Cheese Cottage Dreams	80	14,4 g	3,2 g	1,2 g
cottage cheese fromage cottage Simple V	80	11,2 g	6,4 g	0,8 g
Fromage cottage Sealtest	80	10,4 g	4,8 g	2 g
Low Fat Cottage Cheese Publix	80	10,7 g	6,3 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 70876000. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.