Marks & Spencers nutrition facts

1.967 Marks & Spencers products with label nutrition data. On average they contain 256 kcal, 11,8 g of sugars and 8,5 g of protein per 100 g. Most are in Sonstige Lebensmittel, Süßigkeiten und Desserts and Getränke.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
M&S Southern Fried Chicken Burger 176 16,1 g 9,6 g 7,8 g
M&S Tapas Snacking Platter 196 7,2 g 3 g 16,7 g
M&S Triple Chocolate Brownie 464 6 g 47,7 g 27 g
Muesli 367 9,1 g 64,4 g 6 g
Mummy Peanut Bites 549 10,9 g 44,5 g 35,6 g
Mushroom bolognese 104 3 g 15,5 g 2,9 g
New M&S -Food- Milk Chocolate Peanut Butter Mini C 558 12 g 43,3 g 36,1 g
New York Style Salt Beef Toastie 260 14,9 g 21,6 g 12 g
New York Vanilla Cheesecake Slices 389 4,2 g 32 g 27 g
Nut & Raisin Granola 481 10,7 g 64,3 g 12,3 g
Muttern, seeds + sea salt bar 501 22,1 g 24,8 g 33,7 g
Oakham chicken diced breast fillets 105 22,7 g 0,1 g 1,6 g
Oakham Turkey Breast Joint 94 21,8 g 0,7 g 0,3 g
Oat Crunch 458 8 g 59,3 g 19,3 g
Olive Oil Mayonnaise 736 1,6 g 1,7 g 80,2 g
Olive Oil Mayonnaise 751 1,5 g 1,6 g 82 g
Onion Gravy Granules 33 0,2 g 3,2 g 2,1 g
Orange Berry Fruit Pops 44 0,2 g 10,5 g 0,1 g
Orange & Pineapple Squash Double Strength 2 0,1 g 0,2 g 0,1 g
Organic Avocado 171 1,8 g 1,8 g 17,4 g
Organic british beef meatballs 260 18,2 g 1,6 g 19,9 g
Organic British Beef Rump Medallions 174 20,7 g 0,1 g 10,1 g
Organic Cauliflower 38 3,6 g 3 g 0,9 g
Organic Full Fat Soft Cheese 263 4,7 g 5,4 g 24,7 g
Organic Pears 37 0,3 g 9,2 g 0,1 g
Organic Ribeye Steak 201 21,6 g 0,1 g 12,7 g
Organic Whole Milk Kefir 64 3,1 g 4,1 g 3,8 g
Our Best Ever British Beef Burgers 254 16,1 g 0,6 g 20,6 g
Our Best Ever British Beef Spaghetti Bolognese 179 12 g 9,9 g 9,9 g
Our Best Ever Hand Crafted Sausage Rolls 326 12,1 g 21,9 g 20,9 g
Outdoor Bred Wiltshire Bacon 188 18,9 g 0,47 g 12,7 g
Outrageously Chocolatey Milk Chocolate Mini Biscuits 514 7 g 63,7 g 25,5 g
Outrageously Chocolatey Milk Chocolate Rounds 517 6,4 g 61,6 g 26,7 g
Oven Bake Baguette 249 8,1 g 50,3 g 1,1 g
Oyster Sauce 88 0,3 g 21,7 g 0,5 g
Pains Aux Raisins 347 7,1 g 44,1 g 15,3 g
Pancakes au Chocolat belge 276 6,6 g 39,8 g 9,7 g
Passion Fruit Lemonade 28 0,1 g 7 g 0,1 g
Pastrami & fromage à la new-yorkaise 101 6,4 g 3,5 g 6,3 g
Pastrami New Yorker 179 9,9 g 22,2 g 5,3 g
PB & J Raspberry 431 11,8 g 47,8 g 20,8 g
Peach Iced Tea 29 0,1 g 7,3 g 0,1 g
Peach & Raspberry 1 0,1 g 0,1 g 0,1 g
Pea & ham soup 57 3,5 g 4 g 2,5 g
Peanut Butter Protein Bar 387 37,2 g 28,2 g 16,9 g
Peanut & Oat Granola 443 24 g 46,2 g 16,7 g
Erbsen, Broad Beans, Courgettes & Cabbage With Mint Butter 64 3,6 g 4,4 g 2,7 g
Pepper & Lemon Crumbed Pork Cutlets 135 20,7 g 1,7 g 4,9 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.