Wie viele Kalorien hat M&S Southern Fried Chicken Burger?

100 g M&S Southern Fried Chicken Burger haben 176 kcal. Serving, 1 Burger, 141 g (141 g): etwa 248 kcal.

Ist M&S Southern Fried Chicken Burger proteinreich?

M&S Southern Fried Chicken Burger enthält 16,1 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,7 g in Serving, 1 Burger, 141 g (141 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat M&S Southern Fried Chicken Burger?

M&S Southern Fried Chicken Burger hat 9,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat M&S Southern Fried Chicken Burger?

M&S Southern Fried Chicken Burger enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 0,92 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat M&S Southern Fried Chicken Burger?

100 g enthalten 287 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

M&S Southern Fried Chicken Burger

Verpacktes Produkt Geflügel Marks & Spencers

M&S Southern Fried Chicken Burger enthält 176 kcal pro 100 g. Serving, 1 Burger, 141 g (141 g) liefert etwa 248 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 22 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 155 kcal pro 100 g über 2.842 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

176kcal pro 100 g

16,1 gProtein

9,6 gKohlenhydrate

7,8 gFett

248kcal in Serving, 1 Burger, 141 g (141 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	176 kcal
Fett gesamt L	7,8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,92 g	5 %
Natrium L	287 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,6 g	3 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16,1 g	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 37 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16,1 gunter dem Median für Geflügel (Median 18,3 g)
Ballaststoffe1,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,4 g)
Zucker2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,5 g)
Fett7,8 güber dem Median für Geflügel (Median 7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,92 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,5 g)
Natrium287 mgunter dem Median für Geflügel (Median 425 mg)
Protein pro 100 kcal9,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marks & Spencers
Barcode: 29494453
Menge: 564 g (4 Burgers)
Portion laut Etikett: 1 Burger (141 g)
Kategorie: Hähnchen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken Breast (70%) • Water Rapeseed Oil Wheatflour* . Wheat Starch Rice Flour Broad Bean Flour Maize • Flour Salt Wheat Gluten Ground • • • Spices (Fennel Black Pepper White . Pepper Paprika) · Yeast Extract. • Raising Agent: E450, Sodium Bicarbonate Cracked Black Pepper Dextrose Wheat Protein Dried • Thyme Black Pepper Extract Dried Onions Natural Flavouring • Yeast. *Fortified with Calcium, Iron, Vitamins B3, B1 and Folic Acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chargrilled sweet & sticky BBQ chicken Birds Eye	176	16,1 g	7,1 g	9,2 g
Indian Spiced Chicken Tenders Bird Street	176	15,3 g	12,6 g	6,7 g
Plateau de poulet a la mexicaine Volaille Française	176	20 g	1,8 g	5,3 g
Ailerons de poulet extra-tendre Maître CoQ	176	17 g	0 g	12 g
Effiloche de poulet roti Maître CoQ	176	23 g	0 g	9,3 g
Hähnchenschenkel (Sprehe) Sprehe Feinkost	176	17 g	0 g	12 g
Gemüse Nuggets Lotus	176	3,9 g	31 g	3,4 g
Mes boulettes cuisinées Isla Délice	176	15 g	2,9 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 29494453. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.