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Nuts, seeds + sea salt bar

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Marks & Spencers

Nuts, seeds + sea salt bar enthält 501 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (504 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Nuts, seeds + sea salt bar von Marks & Spencers, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
501kcal pro 100 g
22,1 gProtein
24,8 gKohlenhydrate
33,7 gFett
200kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 501 kcal
Fett gesamt L 33,7 g 43 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,5 g 43 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 24,8 g 9 %
Ballaststoffe L 15,7 g 56 %
Zucker gesamt L 19,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 22,1 g 44 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 20 %Fett: 62 %501kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 20 %
  • Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein22,1 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 14,7 g)
  • Ballaststoffe15,7 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,5 g)
  • Zucker19,3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 21 g)
  • Fett33,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 32 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,5 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,6 g)
  • Natrium400 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 80 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Marks & Spencers
Barcode
29051687
Portion laut Etikett
40 g
Kategorie
Mutternstäbe
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Roasted Peanuts (21%) Chicory Fibre nut Roasted Almonds (18%) Roasted Pumpkin Seeds (10%) Soya Protein Isolate Sugar Palm Kernel Oil Honey Linseeds (3%) Rice Syrup Walnuts (2%) Cocoa Powderapioca Starch Sea Salt Emulsifier. Soya Lecithin Papeseed Oil Salt - Vanilla Flavouring Dried Whole Milk

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 29051687. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nuts, seeds + sea salt bar?

100 g Nuts, seeds + sea salt bar haben 501 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 200 kcal.

Ist Nuts, seeds + sea salt bar proteinreich?

Nuts, seeds + sea salt bar enthält 22,1 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,8 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 14,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nuts, seeds + sea salt bar?

Nuts, seeds + sea salt bar hat 24,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15,7 g Ballaststoffe und 19,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nuts, seeds + sea salt bar?

Nuts, seeds + sea salt bar enthält 33,7 g Fett pro 100 g, davon 8,5 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Nuts, seeds + sea salt bar?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.