Coles Kitchen nutrition facts
226 Coles Kitchen products with label nutrition data. On average they contain 151 kcal, 3,4 g of sugars and 6,6 g of protein per 100 g. Most are in Gemüse, Geflügel and Mahlzeiten und Gerichte.
| Food | Calories | Protein | Carbs | Fat |
|---|---|---|---|---|
| Triple Chicken Sandwiches | 218 | 12,4 g | 20,6 g | 8,7 g |
| Triple chicken selection | 201 | 11,8 g | 17,1 g | 8,8 g |
| Triple Chicken Wrap | 195 | 8,6 g | 17,4 g | 10,5 g |
| Veal Tortellini & Mushroom Sauce | 153 | 5,3 g | 15,9 g | 7,4 g |
| Wassermelone | 55 | 0,7 g | 12,1 g | 0,5 g |
| Asian style salad kit | 96 | 2,4 g | 13 g | 3,5 g |
| Asian Style Vegetable Stir Fry | 25 | 1,9 g | 2,7 g | 1,3 g |
| Beef & bean burrito bowl | 111 | 5,9 g | 13,9 g | 2,7 g |
| Beef massaman curry | 159 | 9,2 g | 18,7 g | 5,1 g |
| Beef Stroganoff Parcels | 251 | 8,7 g | 30,7 g | 9,7 g |
| Beetroot Slaw | 19 | 2,7 g | 4,5 g | 1 g |
| Burger slaw | 120 | 3,2 g | 4,1 g | 9,7 g |
| Carbonara Bites | 246 | 8 g | 23 g | 13 g |
| Cheese Arancini | 128 | 3,7 g | 14,2 g | 6,1 g |
| Cheesy Pasta Salad | 161 | 4,5 g | 24,7 g | 4,1 g |
| Chicken BLT | 221 | 10,7 g | 20 g | 10,5 g |
| Chilli Con Carne & Rice | 107 | 4,8 g | 14,7 g | 2,5 g |
| Chipotle Chicken with Rice and Beans | 110 | 5,4 g | 17,1 g | 1,8 g |
| Classic Veggie Mix | 31 | 2 g | 3,7 g | 0 g |
| Coles Kitchen Beef Curry Puffs 200g | 372 | 5,3 g | 28,4 g | 25,6 g |
| Coles Kitchen Beef Ragu Lasagne 400g | 130 | 5,6 g | 10,8 g | 6,3 g |
| Coles Kitchen Beef Stroganoff And Rice 350g | 161 | 8,2 g | 19,4 g | 5,4 g |
| Coles Kitchen Lamb Casserole | 108 | 5,2 g | 8,7 g | 5,4 g |
| Coles Kitchen Pizza 3 Cheese Margherita 410g | 249 | 11,4 g | 28,7 g | 9,2 g |
| Coleslaw | 27 | 1,3 g | 3,7 g | 1 g |
| Creamy basil Pasta Salad | 176 | 3,8 g | 20,9 g | 9,6 g |
| Creamy Ranch Salad | 97 | 1,7 g | 8,3 g | 5,7 g |
| Crispy Cauliflower Bites | 198 | 4,8 g | 19 g | 10,8 g |
| Crunchy Noodle Salad Kit | 56 | 2,9 g | 11,4 g | 1,5 g |
| Deli Style Ruby Slaw | 91 | 1,1 g | 7,4 g | 6 g |
| Egg & Mayo Sandwich | 249 | 10,8 g | 25,4 g | 10,8 g |
| Falafel Wrap | 232 | 6,2 g | 31 g | 8,3 g |
| Family Mix | 39 | 1,6 g | 9,1 g | 1 g |
| Hawaiian - Stone Baked Pizza | 206 | 9,7 g | 28,5 g | 5,2 g |
| Hawaiian Stone Baked Pizza | 221 | 10,8 g | 30,7 g | 5,2 g |
| Kaleslaw Salad Kit With Yoghurt & Chia Dressing | 83 | 1,7 g | 9,3 g | 2 g |
| Mexican Fiesta | 106 | 3,7 g | 2,3 g | 8,7 g |
| Mixed Triple | 219 | 11,1 g | 19,9 g | 9,8 g |
| Mozzarella Sticks | 325 | 14,5 g | 20,5 g | 20 g |
| Peru Peru chicken wrap | 216 | 7,4 g | 19,7 g | 11,7 g |
| Pesto & Sundried Tomato Gnocchi | 176 | 5,1 g | 25,4 g | 6,3 g |
| Ananas | 50 | 0 g | 11,5 g | 0,1 g |
| Plain pizza base | 241 | 8,7 g | 40,9 g | 2,6 g |
| Potato Mashies Cheesy Garlic Centre | 251 | 6,7 g | 16 g | 17,2 g |
| Potato Mashies With Gravy Centre | 196 | 5,7 g | 16,7 g | 11,2 g |
| Potato Salad | 139 | 1,5 g | 12,4 g | 8,9 g |
| Pumpkin Risotto | 101 | 2,6 g | 11,9 g | 2,5 g |
| Pumpkin spinach and fetta quiche | 212 | 6,6 g | 16,8 g | 12,8 g |
Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.
Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.