Peach Sauce
Opskriften er på engelsk. Næringsindhold og spørgsmål er oversat.
This simple peach sauce recipe is the perfect complement to your favorite dishes. Sweet peaches and aromatic cinnamon enhance savory dishes when topped on gr.
Forberedelse: 2 min · Tilberedning: 20 min
Ingredienser
- 2 15-ounce cans of peaches (drained ) næringsindhold
- 1 teaspoon cinnamon næringsindhold
Links til "næringsindhold" går til den nærmeste generiske fødevare på FoodFactly, pr. 100 g.
Næringsindhold pr. portion
| Næringsstof | Pr. portion | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier | 131 kcal | |
| Fedt i alt | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt | 0 g | 0 % |
| Kolesterol | 0 mg | 0 % |
| Natrium | 11 mg | 0,5 % |
| Kulhydrat i alt | 34 g | 12 % |
| Kostfibre | 3 g | 11 % |
| Sukkerarter i alt | 26 g | |
| Tilsat sukker | 17 g | 34 % |
| Protein | 1 g | 2 % |
| D-vitamin | 0 µg | 0 % |
| Calcium | 12 mg | 0,9 % |
| Jern | 1 mg | 6 % |
| Kalium | 172 mg | 4 % |
Næringsanalyse pr. portion som offentliggjort af USDA med opskriften. % RI: procent af FDA's referenceindtag for voksne.
MyPlate-fødevaregrupper pr. portion
- Fruits: 1 cups
Fremgangsmåde
- Drain peaches and pour into a medium saucepan with cinnamon.
- Cook on low to medium heat for 20 minutes, stirring every few minutes.
- Mash to desired consistency with either a potato masher or wooden spoon.
Noter
Use as a topping for plain, nonfat yogurt or whole-grain waffles, pancakes, as preserves on toast, or as sauce to top grilled chicken. For a thicker consistency, cook for 25 to 30 minutes to allow more time for the sauce to reduce. Learn more about: Peaches
Kilde
USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Offentliggjort på USDA MyPlate Kitchen (www.myplate.gov/recipes/peach-sauce, lukket af USDA i januar 2026; arkiveret kopi). Et værk fra den amerikanske føderale regering, i det offentlige domæne.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning.